जानें आपकी थाली में क्या है
Oat drink without milk, rainbow, calcium, vitamins
कैलोरी और पोषण संबंधी जानकारी
पोषण संबंधी जानकारी
प्रति 100 g% दैनिक मान- कैलोरी 49 kcal —
- प्रोटीन 1.6 g 3%
- कार्बोहाइड्रेट 7.2 g 3%
- वसा 1.2 g 1%
- संतृप्त वसा 0.2 g 1%
- फ़ाइबर 0.7 g 2%
- शर्करा 0.1 g —
- सोडियम 40 mg 2%
- कोलेस्ट्रॉल 0 mg 0%
विटामिन और खनिज
प्रति 100 g% दैनिक मानविटामिन
- विटामिन A 120 µg 13%
- विटामिन C 0 mg 0%
- विटामिन D 0.75 µg 4%
- विटामिन E 1.8 mg 12%
- विटामिन K 0.28 µg 0%
- थायमिन (B1) 0.04 mg 3%
- राइबोफ़्लेविन (B2) 0.21 mg 16%
- नायसिन (B3) 0.1 mg 1%
- विटामिन B6 0.25 mg 15%
- फ़ोलेट (B9) 30 µg 8%
- विटामिन B12 1.3 µg 52%
खनिज
- कैल्शियम 120 mg 9%
- आयरन 0.56 mg 3%
- मैग्नीशियम 17.2 mg 4%
- फ़ॉस्फ़ोरस 56.6 mg 5%
- पोटैशियम 49.7 mg 1%
- ज़िंक 0.43 mg 4%
- कॉपर 0.05 mg 6%
- मैंगनीज़ 0.49 mg 21%
- सेलेनियम 1.5 µg 3%
- आयोडीन 2.4 µg 2%
परोसने की मात्रा के अनुसार कैलोरी
| परोसने की मात्रा | वज़न | कैलोरी | प्रोटीन | कार्ब्स | वसा |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 49 | 1.6 g | 7.2 g | 1.2 g |
| 50 g | 50 g | 25 | 0.8 g | 3.6 g | 0.6 g |
| 150 g | 150 g | 74 | 2.4 g | 11 g | 1.8 g |
| 200 g | 200 g | 98 | 3.3 g | 14 g | 2.3 g |
| 250 g | 250 g | 123 | 4.1 g | 18 g | 2.9 g |
मिलते-जुलते खाद्य पदार्थ
- Oat drink without milk with added calcium and vitamins57 kcal / 100 g
- Oat drink without milk with added calcium39 kcal / 100 g
- Soya drink calcium vitamins rainbow45 kcal / 100 g
- Soya drink organic rainbow44 kcal / 100 g
- Rice drink calcium vitamin d56 kcal / 100 g
- Rice drink calcium47 kcal / 100 g
- Oatmilk with added calcium and vitamins72 kcal / 100 g
Oat drink without milk, rainbow, calcium, vitamins के बारे में सवाल
Oat drink without milk, rainbow, calcium, vitamins की 100 g में कितनी कैलोरी होती है?
Oat drink without milk, rainbow, calcium, vitamins की 100 g में 49 kcal होती हैं, साथ ही 1.6 g प्रोटीन, 7.2 g कार्बोहाइड्रेट और 1.2 g वसा होती है।
Oat drink without milk, rainbow, calcium, vitamins की 50 g में कितनी कैलोरी होती है?
Oat drink without milk, rainbow, calcium, vitamins की 50 g में 25 kcal होती हैं, साथ ही 0.8 g प्रोटीन, 3.6 g कार्बोहाइड्रेट और 0.6 g वसा होती है।
Oat drink without milk, rainbow, calcium, vitamins की 150 g में कितनी कैलोरी होती है?
Oat drink without milk, rainbow, calcium, vitamins की 150 g में 74 kcal होती हैं, साथ ही 2.4 g प्रोटीन, 11 g कार्बोहाइड्रेट और 1.8 g वसा होती है।
Oat drink without milk, rainbow, calcium, vitamins की 200 g में कितनी कैलोरी होती है?
Oat drink without milk, rainbow, calcium, vitamins की 200 g में 98 kcal होती हैं, साथ ही 3.3 g प्रोटीन, 14 g कार्बोहाइड्रेट और 2.3 g वसा होती है।
Oat drink without milk, rainbow, calcium, vitamins की 250 g में कितनी कैलोरी होती है?
Oat drink without milk, rainbow, calcium, vitamins की 250 g में 123 kcal होती हैं, साथ ही 4.1 g प्रोटीन, 18 g कार्बोहाइड्रेट और 2.9 g वसा होती है।
स्रोत: Fineli (Finland) 32783 · प्रति 100 g · EU लेबल के अनुसार कार्बोहाइड्रेट, फ़ाइबर को छोड़कर
