जानें आपकी थाली में क्या है
Oatmilk, with added calcium and vitamins
कैलोरी और पोषण संबंधी जानकारी
पोषण संबंधी जानकारी
प्रति 100 g% दैनिक मान- कैलोरी 72 kcal —
- प्रोटीन 0.8 g 2%
- कार्बोहाइड्रेट 11 g 4%
- वसा 2.4 g 3%
- संतृप्त वसा 0.3 g 1%
- फ़ाइबर 0.7 g 3%
- शर्करा 3.3 g —
- सोडियम 39 mg 2%
- कोलेस्ट्रॉल 0 mg 0%
विटामिन और खनिज
प्रति 100 g% दैनिक मानविटामिन
- विटामिन A 0 µg 0%
- विटामिन C 0 mg 0%
- विटामिन D 1.1 µg 6%
- विटामिन E 0.27 mg 2%
- विटामिन K 1.8 µg 1%
- थायमिन (B1) 0.03 mg 3%
- राइबोफ़्लेविन (B2) 0.35 mg 27%
- नायसिन (B3) 0 mg 0%
- पैंटोथेनिक एसिड (B5) 0.08 mg 2%
- विटामिन B6 0.01 mg 1%
- बायोटिन (B7) 2.5 µg 8%
- फ़ोलेट (B9) 0 µg 0%
- विटामिन B12 0.46 µg 19%
खनिज
- कैल्शियम 97.5 mg 8%
- आयरन 0.17 mg 1%
- मैग्नीशियम 3.4 mg 1%
- फ़ॉस्फ़ोरस 41.5 mg 3%
- पोटैशियम 80.5 mg 2%
- ज़िंक 0.13 mg 1%
- कॉपर 0.03 mg 3%
- मैंगनीज़ 0.08 mg 3%
- सेलेनियम 0.55 µg 1%
- आयोडीन 19 µg 13%
परोसने की मात्रा के अनुसार कैलोरी
| परोसने की मात्रा | वज़न | कैलोरी | प्रोटीन | कार्ब्स | वसा |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 72 | 0.8 g | 12 g | 2.4 g |
| 50 g | 50 g | 36 | 0.4 g | 5.7 g | 1.2 g |
| 150 g | 150 g | 108 | 1.2 g | 17 g | 3.6 g |
| 200 g | 200 g | 144 | 1.6 g | 23 g | 4.8 g |
| 250 g | 250 g | 180 | 2 g | 29 g | 6 g |
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Oatmilk, with added calcium and vitamins के बारे में सवाल
Oatmilk, with added calcium and vitamins की 100 g में कितनी कैलोरी होती है?
Oatmilk, with added calcium and vitamins की 100 g में 72 kcal होती हैं, साथ ही 0.8 g प्रोटीन, 12 g कार्बोहाइड्रेट और 2.4 g वसा होती है।
Oatmilk, with added calcium and vitamins की 50 g में कितनी कैलोरी होती है?
Oatmilk, with added calcium and vitamins की 50 g में 36 kcal होती हैं, साथ ही 0.4 g प्रोटीन, 5.7 g कार्बोहाइड्रेट और 1.2 g वसा होती है।
Oatmilk, with added calcium and vitamins की 150 g में कितनी कैलोरी होती है?
Oatmilk, with added calcium and vitamins की 150 g में 108 kcal होती हैं, साथ ही 1.2 g प्रोटीन, 17 g कार्बोहाइड्रेट और 3.6 g वसा होती है।
Oatmilk, with added calcium and vitamins की 200 g में कितनी कैलोरी होती है?
Oatmilk, with added calcium and vitamins की 200 g में 144 kcal होती हैं, साथ ही 1.6 g प्रोटीन, 23 g कार्बोहाइड्रेट और 4.8 g वसा होती है।
Oatmilk, with added calcium and vitamins की 250 g में कितनी कैलोरी होती है?
Oatmilk, with added calcium and vitamins की 250 g में 180 kcal होती हैं, साथ ही 2 g प्रोटीन, 29 g कार्बोहाइड्रेट और 6 g वसा होती है।
स्रोत: Frida (Denmark) 1797 · प्रति 100 g · EU लेबल के अनुसार कार्बोहाइड्रेट, फ़ाइबर को छोड़कर
