जानें आपकी थाली में क्या है
Beverages, soy, commercially prepared, unfortified
कैलोरी और पोषण संबंधी जानकारी
पोषण संबंधी जानकारी
प्रति 100 g% दैनिक मान- कैलोरी 46 kcal —
- प्रोटीन 3.4 g 7%
- कार्बोहाइड्रेट 3.1 g 1%
- वसा 2.2 g 3%
- संतृप्त वसा 0.3 g 2%
- फ़ाइबर 0 g 0%
- शर्करा 3.1 g —
- सोडियम 34.8 mg 2%
- कोलेस्ट्रॉल 0 mg 0%
विटामिन और खनिज
प्रति 100 g% दैनिक मानविटामिन
- विटामिन A 0 µg 0%
- विटामिन C 1 mg 1%
- विटामिन D 0 µg 0%
- विटामिन E 0.19 mg 1%
- विटामिन K 4.9 µg 4%
- थायमिन (B1) 0.03 mg 3%
- राइबोफ़्लेविन (B2) 0.02 mg 1%
- नायसिन (B3) 0.18 mg 1%
- पैंटोथेनिक एसिड (B5) 0.09 mg 2%
- विटामिन B6 0.03 mg 2%
- बायोटिन (B7) 3.7 µg 12%
- फ़ोलेट (B9) 13.1 µg 3%
- विटामिन B12 0.01 µg 0%
- कोलीन 22.7 mg 4%
खनिज
- कैल्शियम 11 mg 1%
- आयरन 0.45 mg 2%
- मैग्नीशियम 16.4 mg 4%
- फ़ॉस्फ़ोरस 44.9 mg 4%
- पोटैशियम 110 mg 2%
- ज़िंक 0.28 mg 3%
- कॉपर 0.12 mg 13%
- मैंगनीज़ 0.22 mg 9%
- सेलेनियम 0.27 µg 0%
- आयोडीन 0.93 µg 1%
परोसने की मात्रा के अनुसार कैलोरी
| परोसने की मात्रा | वज़न | कैलोरी | प्रोटीन | कार्ब्स | वसा |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 46 | 3.4 g | 3.1 g | 2.2 g |
| 50 g | 50 g | 23 | 1.7 g | 1.6 g | 1.1 g |
| 150 g | 150 g | 70 | 5.1 g | 4.7 g | 3.4 g |
| 200 g | 200 g | 93 | 6.8 g | 6.3 g | 4.5 g |
| 250 g | 250 g | 116 | 8.6 g | 7.9 g | 5.6 g |
मिलते-जुलते खाद्य पदार्थ
- Oat drink unfortified41 kcal / 100 g
- Soya drink average of industrial products39 kcal / 100 g
- Almond drink unfortified44 kcal / 100 g
- Rice drink unfortified43 kcal / 100 g
- Soya drink with calcium and vitamin fortified40 kcal / 100 g
- Soy drink with added calcium41 kcal / 100 g
- Soy drink chocolate76 kcal / 100 g
- Rice drink54 kcal / 100 g
Beverages, soy, commercially prepared, unfortified के बारे में सवाल
Beverages, soy, commercially prepared, unfortified की 100 g में कितनी कैलोरी होती है?
Beverages, soy, commercially prepared, unfortified की 100 g में 46 kcal होती हैं, साथ ही 3.4 g प्रोटीन, 3.1 g कार्बोहाइड्रेट और 2.2 g वसा होती है।
Beverages, soy, commercially prepared, unfortified की 50 g में कितनी कैलोरी होती है?
Beverages, soy, commercially prepared, unfortified की 50 g में 23 kcal होती हैं, साथ ही 1.7 g प्रोटीन, 1.6 g कार्बोहाइड्रेट और 1.1 g वसा होती है।
Beverages, soy, commercially prepared, unfortified की 150 g में कितनी कैलोरी होती है?
Beverages, soy, commercially prepared, unfortified की 150 g में 70 kcal होती हैं, साथ ही 5.1 g प्रोटीन, 4.7 g कार्बोहाइड्रेट और 3.4 g वसा होती है।
Beverages, soy, commercially prepared, unfortified की 200 g में कितनी कैलोरी होती है?
Beverages, soy, commercially prepared, unfortified की 200 g में 93 kcal होती हैं, साथ ही 6.8 g प्रोटीन, 6.3 g कार्बोहाइड्रेट और 4.5 g वसा होती है।
Beverages, soy, commercially prepared, unfortified की 250 g में कितनी कैलोरी होती है?
Beverages, soy, commercially prepared, unfortified की 250 g में 116 kcal होती हैं, साथ ही 8.6 g प्रोटीन, 7.9 g कार्बोहाइड्रेट और 5.6 g वसा होती है।
स्रोत: Frida (Denmark) 1178 · प्रति 100 g · EU लेबल के अनुसार कार्बोहाइड्रेट, फ़ाइबर को छोड़कर
