जानें आपकी थाली में क्या है
Soya drink calcium, vitamins, rainbow
कैलोरी और पोषण संबंधी जानकारी
पोषण संबंधी जानकारी
प्रति 100 g% दैनिक मान- कैलोरी 45 kcal —
- प्रोटीन 3.2 g 6%
- कार्बोहाइड्रेट 3.2 g 1%
- वसा 1.8 g 2%
- संतृप्त वसा 0.3 g 1%
- फ़ाइबर 1.4 g 5%
- शर्करा 2.8 g —
- सोडियम 40 mg 2%
- कोलेस्ट्रॉल 0 mg 0%
विटामिन और खनिज
प्रति 100 g% दैनिक मानविटामिन
- विटामिन A 0.18 µg 0%
- विटामिन C 0 mg 0%
- विटामिन D 0 µg 0%
- विटामिन E 1.8 mg 12%
- विटामिन K 4.5 µg 4%
- थायमिन (B1) 0.1 mg 8%
- राइबोफ़्लेविन (B2) 0.21 mg 16%
- नायसिन (B3) 0.2 mg 1%
- विटामिन B6 0.04 mg 2%
- फ़ोलेट (B9) 33.3 µg 8%
- विटामिन B12 0.38 µg 16%
खनिज
- कैल्शियम 120 mg 9%
- आयरन 0.76 mg 4%
- मैग्नीशियम 20.4 mg 5%
- फ़ॉस्फ़ोरस 42.1 mg 3%
- पोटैशियम 156 mg 3%
- ज़िंक 0.09 mg 1%
- कॉपर 0.14 mg 16%
- मैंगनीज़ 0.23 mg 10%
- सेलेनियम 1.8 µg 3%
- आयोडीन 0.66 µg 0%
परोसने की मात्रा के अनुसार कैलोरी
| परोसने की मात्रा | वज़न | कैलोरी | प्रोटीन | कार्ब्स | वसा |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 45 | 3.2 g | 3.2 g | 1.8 g |
| 50 g | 50 g | 23 | 1.6 g | 1.6 g | 0.9 g |
| 150 g | 150 g | 68 | 4.8 g | 4.8 g | 2.7 g |
| 200 g | 200 g | 90 | 6.5 g | 6.5 g | 3.6 g |
| 250 g | 250 g | 113 | 8.1 g | 8.1 g | 4.5 g |
मिलते-जुलते खाद्य पदार्थ
Soya drink calcium, vitamins, rainbow के बारे में सवाल
Soya drink calcium, vitamins, rainbow की 100 g में कितनी कैलोरी होती है?
Soya drink calcium, vitamins, rainbow की 100 g में 45 kcal होती हैं, साथ ही 3.2 g प्रोटीन, 3.2 g कार्बोहाइड्रेट और 1.8 g वसा होती है।
Soya drink calcium, vitamins, rainbow की 50 g में कितनी कैलोरी होती है?
Soya drink calcium, vitamins, rainbow की 50 g में 23 kcal होती हैं, साथ ही 1.6 g प्रोटीन, 1.6 g कार्बोहाइड्रेट और 0.9 g वसा होती है।
Soya drink calcium, vitamins, rainbow की 150 g में कितनी कैलोरी होती है?
Soya drink calcium, vitamins, rainbow की 150 g में 68 kcal होती हैं, साथ ही 4.8 g प्रोटीन, 4.8 g कार्बोहाइड्रेट और 2.7 g वसा होती है।
Soya drink calcium, vitamins, rainbow की 200 g में कितनी कैलोरी होती है?
Soya drink calcium, vitamins, rainbow की 200 g में 90 kcal होती हैं, साथ ही 6.5 g प्रोटीन, 6.5 g कार्बोहाइड्रेट और 3.6 g वसा होती है।
Soya drink calcium, vitamins, rainbow की 250 g में कितनी कैलोरी होती है?
Soya drink calcium, vitamins, rainbow की 250 g में 113 kcal होती हैं, साथ ही 8.1 g प्रोटीन, 8.1 g कार्बोहाइड्रेट और 4.5 g वसा होती है।
स्रोत: Fineli (Finland) 33124 · प्रति 100 g · EU लेबल के अनुसार कार्बोहाइड्रेट, फ़ाइबर को छोड़कर
