जानें आपकी थाली में क्या है

Oat drink without milk, nalle chocolate, calcium, vitamin d

कैलोरी और पोषण संबंधी जानकारी

कैलोरीkcal प्रति 100 g

प्रोटीन1 g

कार्ब्स9.4 g

वसा0.9 g

कैलोरी का प्रतिशत

पोषण संबंधी जानकारी

प्रति 100 g% दैनिक मान

कैलोरी 52 kcal —
प्रोटीन 1 g 2%
कार्बोहाइड्रेट 9.4 g 3%
वसा 0.9 g 1%
संतृप्त वसा 0.2 g 1%
फ़ाइबर 0.7 g 3%
शर्करा 5.9 g —
सोडियम 98.4 mg 4%
कोलेस्ट्रॉल 0.01 mg 0%

विटामिन और खनिज

प्रति 100 g% दैनिक मान

विटामिन

विटामिन A 0 µg 0%
विटामिन C 0 mg 0%
विटामिन D 0.5 µg 3%
विटामिन E 0.09 mg 1%
विटामिन K 0.48 µg 0%
थायमिन (B1) 0.02 mg 2%
राइबोफ़्लेविन (B2) 0.01 mg 1%
नायसिन (B3) 0.07 mg 0%
विटामिन B6 0.01 mg 1%
फ़ोलेट (B9) 3.2 µg 1%
विटामिन B12 0 µg 0%

खनिज

कैल्शियम 120 mg 9%
आयरन 0.42 mg 2%
मैग्नीशियम 15.4 mg 4%
फ़ॉस्फ़ोरस 36.1 mg 3%
पोटैशियम 69.6 mg 1%
ज़िंक 0.3 mg 3%
कॉपर 0.03 mg 3%
मैंगनीज़ 0.24 mg 10%
सेलेनियम 0.78 µg 1%
आयोडीन 1.5 µg 1%

परोसने की मात्रा के अनुसार कैलोरी

परोसने की मात्रा	वज़न	कैलोरी	प्रोटीन	कार्ब्स	वसा
100 g	100 g	52	1 g	9.4 g	0.9 g
50 g	50 g	26	0.5 g	4.7 g	0.5 g
150 g	150 g	78	1.5 g	14 g	1.4 g
200 g	200 g	104	2.1 g	19 g	1.8 g
250 g	250 g	130	2.6 g	24 g	2.3 g

मिलते-जुलते खाद्य पदार्थ

Oat drink without milk, nalle chocolate, calcium, vitamin d के बारे में सवाल

Oat drink without milk, nalle chocolate, calcium, vitamin d की 100 g में कितनी कैलोरी होती है?

Oat drink without milk, nalle chocolate, calcium, vitamin d की 100 g में 52 kcal होती हैं, साथ ही 1 g प्रोटीन, 9.4 g कार्बोहाइड्रेट और 0.9 g वसा होती है।

Oat drink without milk, nalle chocolate, calcium, vitamin d की 50 g में कितनी कैलोरी होती है?

Oat drink without milk, nalle chocolate, calcium, vitamin d की 50 g में 26 kcal होती हैं, साथ ही 0.5 g प्रोटीन, 4.7 g कार्बोहाइड्रेट और 0.5 g वसा होती है।

Oat drink without milk, nalle chocolate, calcium, vitamin d की 150 g में कितनी कैलोरी होती है?

Oat drink without milk, nalle chocolate, calcium, vitamin d की 150 g में 78 kcal होती हैं, साथ ही 1.5 g प्रोटीन, 14 g कार्बोहाइड्रेट और 1.4 g वसा होती है।

Oat drink without milk, nalle chocolate, calcium, vitamin d की 200 g में कितनी कैलोरी होती है?

Oat drink without milk, nalle chocolate, calcium, vitamin d की 200 g में 104 kcal होती हैं, साथ ही 2.1 g प्रोटीन, 19 g कार्बोहाइड्रेट और 1.8 g वसा होती है।

Oat drink without milk, nalle chocolate, calcium, vitamin d की 250 g में कितनी कैलोरी होती है?

Oat drink without milk, nalle chocolate, calcium, vitamin d की 250 g में 130 kcal होती हैं, साथ ही 2.6 g प्रोटीन, 24 g कार्बोहाइड्रेट और 2.3 g वसा होती है।

स्रोत: Fineli (Finland) 32774 · प्रति 100 g · EU लेबल के अनुसार कार्बोहाइड्रेट, फ़ाइबर को छोड़कर