जानें आपकी थाली में क्या है

ओ'ब्रायन आलू

कैलोरी और पोषण संबंधी जानकारी

जमा हुआ, तैयार नहीं किया हुआ

कैलोरीkcal प्रति 100 g

प्रोटीन1.8 g

कार्ब्स16 g

वसा0.1 g

कैलोरी का प्रतिशत

पोषण संबंधी जानकारी

प्रति 100 g% दैनिक मान

प्रति 100 g% दैनिक मान

परोसने की मात्रा	वज़न	कैलोरी	प्रोटीन	कार्ब्स	वसा
100 g	100 g	76	1.8 g	16 g	0.1 g
50 g	50 g	38	0.9 g	7.8 g	0.1 g
150 g	150 g	114	2.7 g	23 g	0.2 g
200 g	200 g	152	3.7 g	31 g	0.3 g
250 g	250 g	190	4.6 g	39 g	0.4 g

ओ'ब्रायन आलू की 100 g में कितनी कैलोरी होती है?

ओ'ब्रायन आलू की 100 g में 76 kcal होती हैं, साथ ही 1.8 g प्रोटीन, 16 g कार्बोहाइड्रेट और 0.1 g वसा होती है।

ओ'ब्रायन आलू की 50 g में कितनी कैलोरी होती है?

ओ'ब्रायन आलू की 50 g में 38 kcal होती हैं, साथ ही 0.9 g प्रोटीन, 7.8 g कार्बोहाइड्रेट और 0.1 g वसा होती है।

ओ'ब्रायन आलू की 150 g में कितनी कैलोरी होती है?

ओ'ब्रायन आलू की 150 g में 114 kcal होती हैं, साथ ही 2.7 g प्रोटीन, 23 g कार्बोहाइड्रेट और 0.2 g वसा होती है।

ओ'ब्रायन आलू की 200 g में कितनी कैलोरी होती है?

ओ'ब्रायन आलू की 200 g में 152 kcal होती हैं, साथ ही 3.7 g प्रोटीन, 31 g कार्बोहाइड्रेट और 0.3 g वसा होती है।

ओ'ब्रायन आलू की 250 g में कितनी कैलोरी होती है?

ओ'ब्रायन आलू की 250 g में 190 kcal होती हैं, साथ ही 4.6 g प्रोटीन, 39 g कार्बोहाइड्रेट और 0.4 g वसा होती है।

स्रोत: Canadian Nutrient File 2181 · प्रति 100 g · EU लेबल के अनुसार कार्बोहाइड्रेट, फ़ाइबर को छोड़कर