जानें आपकी थाली में क्या है
Milk, 0% fat, lactose-free, 1 ug added vitamin d
कैलोरी और पोषण संबंधी जानकारी
पोषण संबंधी जानकारी
प्रति 100 g% दैनिक मान- कैलोरी 28 kcal —
- प्रोटीन 3.3 g 7%
- कार्बोहाइड्रेट 3.1 g 1%
- वसा 0.1 g 0%
- संतृप्त वसा 0.1 g 0%
- फ़ाइबर 0 g 0%
- शर्करा 3.1 g —
- सोडियम 44 mg 2%
- कोलेस्ट्रॉल 1 mg 0%
विटामिन और खनिज
प्रति 100 g% दैनिक मानविटामिन
- विटामिन A 0.8 µg 0%
- विटामिन C 1.2 mg 1%
- विटामिन D 1 µg 5%
- विटामिन E 0 mg 0%
- विटामिन K 0.16 µg 0%
- थायमिन (B1) 0.03 mg 3%
- राइबोफ़्लेविन (B2) 0.19 mg 14%
- नायसिन (B3) 0.1 mg 1%
- विटामिन B6 0.05 mg 3%
- फ़ोलेट (B9) 4.2 µg 1%
- विटामिन B12 0.4 µg 17%
खनिज
- कैल्शियम 121 mg 9%
- आयरन 0.04 mg 0%
- मैग्नीशियम 12 mg 3%
- फ़ॉस्फ़ोरस 90 mg 7%
- पोटैशियम 160 mg 3%
- ज़िंक 0.43 mg 4%
- कॉपर 0.01 mg 1%
- मैंगनीज़ 0.01 mg 0%
- सेलेनियम 2.8 µg 5%
- आयोडीन 15 µg 10%
परोसने की मात्रा के अनुसार कैलोरी
| परोसने की मात्रा | वज़न | कैलोरी | प्रोटीन | कार्ब्स | वसा |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 28 | 3.3 g | 3.1 g | 0.1 g |
| 50 g | 50 g | 14 | 1.7 g | 1.6 g | 0.1 g |
| 150 g | 150 g | 42 | 5 g | 4.7 g | 0.2 g |
| 200 g | 200 g | 56 | 6.6 g | 6.2 g | 0.2 g |
| 250 g | 250 g | 70 | 8.3 g | 7.8 g | 0.3 g |
मिलते-जुलते खाद्य पदार्थ
- Milk 1.5% fat lactose-free 1 ug added vitamin d39 kcal / 100 g
- Milk low-lactose 1 ug added vitamin d34 kcal / 100 g
- Sour milk fat-free lactose-free 1 ug vitamin d25 kcal / 100 g
- Sour milk fat-free lactose-free 0.5 ug vitamin d29 kcal / 100 g
- Yoghurt fat-free lactose-free 1 ug vitamin d40 kcal / 100 g
- Yoghurt fat-free low-lactose 0.5 ug vitamin d34 kcal / 100 g
- Curd milk 1.5% fat lactose-free40 kcal / 100 g
- Curd milk lactose-free41 kcal / 100 g
- Coffee drink cold coffee with milk vitamin d lactose-free55 kcal / 100 g
- Cocoa hot chocolate low-fat milk unsweetened55 kcal / 100 g
Milk, 0% fat, lactose-free, 1 ug added vitamin d के बारे में सवाल
Milk, 0% fat, lactose-free, 1 ug added vitamin d की 100 g में कितनी कैलोरी होती है?
Milk, 0% fat, lactose-free, 1 ug added vitamin d की 100 g में 28 kcal होती हैं, साथ ही 3.3 g प्रोटीन, 3.1 g कार्बोहाइड्रेट और 0.1 g वसा होती है।
Milk, 0% fat, lactose-free, 1 ug added vitamin d की 50 g में कितनी कैलोरी होती है?
Milk, 0% fat, lactose-free, 1 ug added vitamin d की 50 g में 14 kcal होती हैं, साथ ही 1.7 g प्रोटीन, 1.6 g कार्बोहाइड्रेट और 0.1 g वसा होती है।
Milk, 0% fat, lactose-free, 1 ug added vitamin d की 150 g में कितनी कैलोरी होती है?
Milk, 0% fat, lactose-free, 1 ug added vitamin d की 150 g में 42 kcal होती हैं, साथ ही 5 g प्रोटीन, 4.7 g कार्बोहाइड्रेट और 0.2 g वसा होती है।
Milk, 0% fat, lactose-free, 1 ug added vitamin d की 200 g में कितनी कैलोरी होती है?
Milk, 0% fat, lactose-free, 1 ug added vitamin d की 200 g में 56 kcal होती हैं, साथ ही 6.6 g प्रोटीन, 6.2 g कार्बोहाइड्रेट और 0.2 g वसा होती है।
Milk, 0% fat, lactose-free, 1 ug added vitamin d की 250 g में कितनी कैलोरी होती है?
Milk, 0% fat, lactose-free, 1 ug added vitamin d की 250 g में 70 kcal होती हैं, साथ ही 8.3 g प्रोटीन, 7.8 g कार्बोहाइड्रेट और 0.3 g वसा होती है।
स्रोत: Fineli (Finland) 30423 · प्रति 100 g · EU लेबल के अनुसार कार्बोहाइड्रेट, फ़ाइबर को छोड़कर
