जानें आपकी थाली में क्या है
Meatballs, NS as to type of meat, with sauce
कैलोरी और पोषण संबंधी जानकारी
पोषण संबंधी जानकारी
प्रति 100 g% दैनिक मान- कैलोरी 186 kcal —
- प्रोटीन 18 g 36%
- कार्बोहाइड्रेट 0.2 g 0%
- वसा 12 g 15%
- संतृप्त वसा 4.6 g 23%
- फ़ाइबर 0 g 0%
- शर्करा 0.1 g —
- सोडियम 801 mg 35%
- कोलेस्ट्रॉल 97 mg 32%
विटामिन और खनिज
प्रति 100 g% दैनिक मानविटामिन
- विटामिन A 19 µg 2%
- विटामिन C 0 mg 0%
- विटामिन D 0.2 µg 1%
- विटामिन E 0.18 mg 1%
- विटामिन K 1.1 µg 1%
- थायमिन (B1) 0.04 mg 3%
- राइबोफ़्लेविन (B2) 0.15 mg 12%
- नायसिन (B3) 3.3 mg 21%
- विटामिन B6 0.25 mg 14%
- फ़ोलेट (B9) 12 µg 3%
- विटामिन B12 1.9 µg 78%
- कोलीन 78.9 mg 14%
खनिज
- कैल्शियम 22 mg 2%
- आयरन 1.8 mg 10%
- मैग्नीशियम 15 mg 4%
- फ़ॉस्फ़ोरस 145 mg 12%
- पोटैशियम 212 mg 5%
- ज़िंक 4.2 mg 38%
- कॉपर 0.06 mg 6%
- सेलेनियम 17.1 µg 31%
परोसने की मात्रा के अनुसार कैलोरी
| परोसने की मात्रा | वज़न | कैलोरी | प्रोटीन | कार्ब्स | वसा |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 186 | 18 g | 0.2 g | 12 g |
| 1 मात्रा | 235 g | 437 | 42 g | 0.4 g | 28 g |
| 2 मात्राएँ | 470 g | 874 | 85 g | 0.7 g | 57 g |
| ½ मात्रा | 117.5 g | 219 | 21 g | 0.2 g | 14 g |
| 3 मात्राएँ | 705 g | 1311 | 127 g | 1.1 g | 85 g |
| 4 मात्राएँ | 940 g | 1748 | 169 g | 1.4 g | 113 g |
| 50 g | 50 g | 93 | 9 g | 0.1 g | 6 g |
| 150 g | 150 g | 279 | 27 g | 0.2 g | 18 g |
| 200 g | 200 g | 372 | 36 g | 0.3 g | 24 g |
| 250 g | 250 g | 465 | 45 g | 0.4 g | 30 g |
मिलते-जुलते खाद्य पदार्थ
- Meatballs with breading ns as to type of meat with gravy143 kcal / 100 g
- Meat with gravy ns as to type of meat156 kcal / 100 g
- Meat loaf ns as to type of meat202 kcal / 100 g
- Swedish meatballs with cream or white sauce170 kcal / 100 g
- Spaghetti and meatballs dinner frozen meal113 kcal / 100 g
- Hash ns as to type of meat164 kcal / 100 g
- Salisbury steak dinner frozen meal146 kcal / 100 g
Meatballs, NS as to type of meat, with sauce के बारे में सवाल
Meatballs, NS as to type of meat, with sauce की 100 g में कितनी कैलोरी होती है?
Meatballs, NS as to type of meat, with sauce की 100 g में 186 kcal होती हैं, साथ ही 18 g प्रोटीन, 0.2 g कार्बोहाइड्रेट और 12 g वसा होती है।
Meatballs, NS as to type of meat, with sauce की 1 मात्रा (235 g) में कितनी कैलोरी होती है?
Meatballs, NS as to type of meat, with sauce की 1 मात्रा (235 g) में 437 kcal होती हैं, साथ ही 42 g प्रोटीन, 0.4 g कार्बोहाइड्रेट और 28 g वसा होती है।
Meatballs, NS as to type of meat, with sauce की 2 मात्राएँ (470 g) में कितनी कैलोरी होती है?
Meatballs, NS as to type of meat, with sauce की 2 मात्राएँ (470 g) में 874 kcal होती हैं, साथ ही 85 g प्रोटीन, 0.7 g कार्बोहाइड्रेट और 57 g वसा होती है।
Meatballs, NS as to type of meat, with sauce की ½ मात्रा (117.5 g) में कितनी कैलोरी होती है?
Meatballs, NS as to type of meat, with sauce की ½ मात्रा (117.5 g) में 219 kcal होती हैं, साथ ही 21 g प्रोटीन, 0.2 g कार्बोहाइड्रेट और 14 g वसा होती है।
Meatballs, NS as to type of meat, with sauce की 3 मात्राएँ (705 g) में कितनी कैलोरी होती है?
Meatballs, NS as to type of meat, with sauce की 3 मात्राएँ (705 g) में 1311 kcal होती हैं, साथ ही 127 g प्रोटीन, 1.1 g कार्बोहाइड्रेट और 85 g वसा होती है।
Meatballs, NS as to type of meat, with sauce की 4 मात्राएँ (940 g) में कितनी कैलोरी होती है?
Meatballs, NS as to type of meat, with sauce की 4 मात्राएँ (940 g) में 1748 kcal होती हैं, साथ ही 169 g प्रोटीन, 1.4 g कार्बोहाइड्रेट और 113 g वसा होती है।
Meatballs, NS as to type of meat, with sauce की 50 g में कितनी कैलोरी होती है?
Meatballs, NS as to type of meat, with sauce की 50 g में 93 kcal होती हैं, साथ ही 9 g प्रोटीन, 0.1 g कार्बोहाइड्रेट और 6 g वसा होती है।
Meatballs, NS as to type of meat, with sauce की 150 g में कितनी कैलोरी होती है?
Meatballs, NS as to type of meat, with sauce की 150 g में 279 kcal होती हैं, साथ ही 27 g प्रोटीन, 0.2 g कार्बोहाइड्रेट और 18 g वसा होती है।
स्रोत: FNDDS (USDA) 27160100 · प्रति 100 g · EU लेबल के अनुसार कार्बोहाइड्रेट, फ़ाइबर को छोड़कर
