जानें आपकी थाली में क्या है

पके हुए मसूर के बीज

कैलोरी और पोषण संबंधी जानकारी

सूखा

352

कैलोरीkcal प्रति 100 g

प्रोटीन25 g

कार्ब्स53 g

वसा1.1 g

कैलोरी का प्रतिशत

पोषण संबंधी जानकारी

प्रति 100 g% दैनिक मान

प्रति 100 g% दैनिक मान

परोसने की मात्रा	वज़न	कैलोरी	प्रोटीन	कार्ब्स	वसा
100 g	100 g	352	25 g	53 g	1.1 g
50 g	50 g	176	12 g	26 g	0.5 g
150 g	150 g	528	37 g	79 g	1.6 g
200 g	200 g	704	49 g	105 g	2.1 g
250 g	250 g	880	62 g	132 g	2.7 g

पके हुए मसूर के बीज की 100 g में कितनी कैलोरी होती है?

पके हुए मसूर के बीज की 100 g में 352 kcal होती हैं, साथ ही 25 g प्रोटीन, 53 g कार्बोहाइड्रेट और 1.1 g वसा होती है।

पके हुए मसूर के बीज की 50 g में कितनी कैलोरी होती है?

पके हुए मसूर के बीज की 50 g में 176 kcal होती हैं, साथ ही 12 g प्रोटीन, 26 g कार्बोहाइड्रेट और 0.5 g वसा होती है।

पके हुए मसूर के बीज की 150 g में कितनी कैलोरी होती है?

पके हुए मसूर के बीज की 150 g में 528 kcal होती हैं, साथ ही 37 g प्रोटीन, 79 g कार्बोहाइड्रेट और 1.6 g वसा होती है।

पके हुए मसूर के बीज की 200 g में कितनी कैलोरी होती है?

पके हुए मसूर के बीज की 200 g में 704 kcal होती हैं, साथ ही 49 g प्रोटीन, 105 g कार्बोहाइड्रेट और 2.1 g वसा होती है।

पके हुए मसूर के बीज की 250 g में कितनी कैलोरी होती है?

पके हुए मसूर के बीज की 250 g में 880 kcal होती हैं, साथ ही 62 g प्रोटीन, 132 g कार्बोहाइड्रेट और 2.7 g वसा होती है।

स्रोत: Canadian Nutrient File 3392 · प्रति 100 g · EU लेबल के अनुसार कार्बोहाइड्रेट, फ़ाइबर को छोड़कर