जानें आपकी थाली में क्या है

पके हुए मसूर के बीज

कैलोरी और पोषण संबंधी जानकारी

उबला हुआ, नमक मिलाया हुआ

114

कैलोरीkcal प्रति 100 g

प्रोटीन9 g

कार्ब्स15 g

वसा0.4 g

कैलोरी का प्रतिशत

पोषण संबंधी जानकारी

प्रति 100 g% दैनिक मान

प्रति 100 g% दैनिक मान

परोसने की मात्रा	वज़न	कैलोरी	प्रोटीन	कार्ब्स	वसा
100 g	100 g	114	9 g	15 g	0.4 g
50 g	50 g	57	4.5 g	7.6 g	0.2 g
150 g	150 g	171	14 g	23 g	0.6 g
200 g	200 g	228	18 g	31 g	0.8 g
250 g	250 g	285	23 g	38 g	1 g

पके हुए मसूर के बीज की 100 g में कितनी कैलोरी होती है?

पके हुए मसूर के बीज की 100 g में 114 kcal होती हैं, साथ ही 9 g प्रोटीन, 15 g कार्बोहाइड्रेट और 0.4 g वसा होती है।

पके हुए मसूर के बीज की 50 g में कितनी कैलोरी होती है?

पके हुए मसूर के बीज की 50 g में 57 kcal होती हैं, साथ ही 4.5 g प्रोटीन, 7.6 g कार्बोहाइड्रेट और 0.2 g वसा होती है।

पके हुए मसूर के बीज की 150 g में कितनी कैलोरी होती है?

पके हुए मसूर के बीज की 150 g में 171 kcal होती हैं, साथ ही 14 g प्रोटीन, 23 g कार्बोहाइड्रेट और 0.6 g वसा होती है।

पके हुए मसूर के बीज की 200 g में कितनी कैलोरी होती है?

पके हुए मसूर के बीज की 200 g में 228 kcal होती हैं, साथ ही 18 g प्रोटीन, 31 g कार्बोहाइड्रेट और 0.8 g वसा होती है।

पके हुए मसूर के बीज की 250 g में कितनी कैलोरी होती है?

पके हुए मसूर के बीज की 250 g में 285 kcal होती हैं, साथ ही 23 g प्रोटीन, 38 g कार्बोहाइड्रेट और 1 g वसा होती है।

स्रोत: Canadian Nutrient File 3411 · प्रति 100 g · EU लेबल के अनुसार कार्बोहाइड्रेट, फ़ाइबर को छोड़कर