जानें आपकी थाली में क्या है
Hamburger, beef and wheat roll, mcdonald's
कैलोरी और पोषण संबंधी जानकारी
पोषण संबंधी जानकारी
प्रति 100 g% दैनिक मान- कैलोरी 234 kcal —
- प्रोटीन 13 g 27%
- कार्बोहाइड्रेट 25 g 9%
- वसा 9.3 g 12%
- संतृप्त वसा 3.6 g 18%
- फ़ाइबर 1.5 g 5%
- शर्करा 3.7 g —
- सोडियम 474 mg 21%
- कोलेस्ट्रॉल 25.5 mg 9%
विटामिन और खनिज
प्रति 100 g% दैनिक मानविटामिन
- विटामिन A 52.5 µg 6%
- विटामिन C 1.8 mg 2%
- विटामिन D 0.13 µg 1%
- विटामिन E 0.74 mg 5%
- विटामिन K 3.2 µg 3%
- थायमिन (B1) 0.07 mg 6%
- राइबोफ़्लेविन (B2) 0.1 mg 8%
- नायसिन (B3) 2.9 mg 18%
- विटामिन B6 0.29 mg 17%
- फ़ोलेट (B9) 13.5 µg 3%
- विटामिन B12 0.54 µg 23%
खनिज
- कैल्शियम 23.1 mg 2%
- आयरन 1.6 mg 9%
- मैग्नीशियम 23.6 mg 6%
- फ़ॉस्फ़ोरस 124 mg 10%
- पोटैशियम 256 mg 5%
- ज़िंक 2.9 mg 27%
- कॉपर 0.11 mg 12%
- मैंगनीज़ 0.25 mg 11%
- सेलेनियम 12.9 µg 23%
- आयोडीन 24.9 µg 17%
परोसने की मात्रा के अनुसार कैलोरी
| परोसने की मात्रा | वज़न | कैलोरी | प्रोटीन | कार्ब्स | वसा |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 234 | 14 g | 25 g | 9.3 g |
| 50 g | 50 g | 117 | 6.7 g | 13 g | 4.7 g |
| 150 g | 150 g | 351 | 20 g | 38 g | 14 g |
| 200 g | 200 g | 468 | 27 g | 51 g | 19 g |
| 250 g | 250 g | 585 | 34 g | 63 g | 23 g |
मिलते-जुलते खाद्य पदार्थ
- Hamburger beef and wheat roll hesburger250 kcal / 100 g
- Hamburger beef and wheat roll186 kcal / 100 g
- Vegetable hamburger wheat bun215 kcal / 100 g
- Chicken hamburger wheat roll with crushed grain233 kcal / 100 g
- Chicken burger wheat roll263 kcal / 100 g
- Vegetable hamburger wheat roll with crushed grain196 kcal / 100 g
Hamburger, beef and wheat roll, mcdonald's के बारे में सवाल
Hamburger, beef and wheat roll, mcdonald's की 100 g में कितनी कैलोरी होती है?
Hamburger, beef and wheat roll, mcdonald's की 100 g में 234 kcal होती हैं, साथ ही 14 g प्रोटीन, 25 g कार्बोहाइड्रेट और 9.3 g वसा होती है।
Hamburger, beef and wheat roll, mcdonald's की 50 g में कितनी कैलोरी होती है?
Hamburger, beef and wheat roll, mcdonald's की 50 g में 117 kcal होती हैं, साथ ही 6.7 g प्रोटीन, 13 g कार्बोहाइड्रेट और 4.7 g वसा होती है।
Hamburger, beef and wheat roll, mcdonald's की 150 g में कितनी कैलोरी होती है?
Hamburger, beef and wheat roll, mcdonald's की 150 g में 351 kcal होती हैं, साथ ही 20 g प्रोटीन, 38 g कार्बोहाइड्रेट और 14 g वसा होती है।
Hamburger, beef and wheat roll, mcdonald's की 200 g में कितनी कैलोरी होती है?
Hamburger, beef and wheat roll, mcdonald's की 200 g में 468 kcal होती हैं, साथ ही 27 g प्रोटीन, 51 g कार्बोहाइड्रेट और 19 g वसा होती है।
Hamburger, beef and wheat roll, mcdonald's की 250 g में कितनी कैलोरी होती है?
Hamburger, beef and wheat roll, mcdonald's की 250 g में 585 kcal होती हैं, साथ ही 34 g प्रोटीन, 63 g कार्बोहाइड्रेट और 23 g वसा होती है।
स्रोत: Fineli (Finland) 32103 · प्रति 100 g · EU लेबल के अनुसार कार्बोहाइड्रेट, फ़ाइबर को छोड़कर
