जानें आपकी थाली में क्या है

हैलिबट

कैलोरी और पोषण संबंधी जानकारी

कच्चा, छिलके सहित, अलास्का मूल निवासी

116

कैलोरीkcal प्रति 100 g

प्रोटीन21 g

कार्ब्स1.8 g

वसा2.9 g

कैलोरी का प्रतिशत

पोषण संबंधी जानकारी

प्रति 100 g% दैनिक मान

प्रति 100 g% दैनिक मान

परोसने की मात्रा	वज़न	कैलोरी	प्रोटीन	कार्ब्स	वसा
100 g	100 g	116	21 g	1.8 g	2.9 g
50 g	50 g	58	10 g	0.9 g	1.5 g
150 g	150 g	174	31 g	2.7 g	4.4 g
200 g	200 g	232	41 g	3.6 g	5.8 g
250 g	250 g	290	51 g	4.5 g	7.3 g

हैलिबट की 100 g में कितनी कैलोरी होती है?

हैलिबट की 100 g में 116 kcal होती हैं, साथ ही 21 g प्रोटीन, 1.8 g कार्बोहाइड्रेट और 2.9 g वसा होती है।

हैलिबट की 50 g में कितनी कैलोरी होती है?

हैलिबट की 50 g में 58 kcal होती हैं, साथ ही 10 g प्रोटीन, 0.9 g कार्बोहाइड्रेट और 1.5 g वसा होती है।

हैलिबट की 150 g में कितनी कैलोरी होती है?

हैलिबट की 150 g में 174 kcal होती हैं, साथ ही 31 g प्रोटीन, 2.7 g कार्बोहाइड्रेट और 4.4 g वसा होती है।

हैलिबट की 200 g में कितनी कैलोरी होती है?

हैलिबट की 200 g में 232 kcal होती हैं, साथ ही 41 g प्रोटीन, 3.6 g कार्बोहाइड्रेट और 5.8 g वसा होती है।

हैलिबट की 250 g में कितनी कैलोरी होती है?

हैलिबट की 250 g में 290 kcal होती हैं, साथ ही 51 g प्रोटीन, 4.5 g कार्बोहाइड्रेट और 7.3 g वसा होती है।

स्रोत: USDA FoodData Central 167638 · प्रति 100 g · EU लेबल के अनुसार कार्बोहाइड्रेट, फ़ाइबर को छोड़कर