जानें आपकी थाली में क्या है
ग्लूटेन-मुक्त टोस्ट ब्रेड
कैलोरी और पोषण संबंधी जानकारी
पोषण संबंधी जानकारी
प्रति 100 g% दैनिक मान- कैलोरी 210 kcal —
- प्रोटीन 2.6 g 5%
- कार्बोहाइड्रेट 39 g 14%
- वसा 4.1 g 5%
- संतृप्त वसा 0.8 g 4%
- फ़ाइबर 2 g 7%
- शर्करा 3.7 g —
- सोडियम 428 mg 19%
- कोलेस्ट्रॉल 1.1 mg 0%
विटामिन और खनिज
प्रति 100 g% दैनिक मानविटामिन
- विटामिन A 0.34 µg 0%
- विटामिन C 0.36 mg 0%
- विटामिन D 0 µg 0%
- विटामिन E 0.6 mg 4%
- विटामिन K 4.3 µg 4%
- थायमिन (B1) 0.16 mg 14%
- राइबोफ़्लेविन (B2) 0.24 mg 18%
- नायसिन (B3) 2.3 mg 15%
- विटामिन B6 0.18 mg 11%
- फ़ोलेट (B9) 51.3 µg 13%
- विटामिन B12 0.16 µg 7%
खनिज
- कैल्शियम 73.3 mg 6%
- आयरन 3.1 mg 17%
- मैग्नीशियम 10.3 mg 2%
- फ़ॉस्फ़ोरस 73 mg 6%
- पोटैशियम 128 mg 3%
- ज़िंक 0.46 mg 4%
- कॉपर 0.02 mg 2%
- मैंगनीज़ 0.02 mg 1%
- सेलेनियम 1.3 µg 2%
- आयोडीन 9.2 µg 6%
परोसने की मात्रा के अनुसार कैलोरी
| परोसने की मात्रा | वज़न | कैलोरी | प्रोटीन | कार्ब्स | वसा |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 210 | 2.6 g | 39 g | 4.1 g |
| 50 g | 50 g | 105 | 1.3 g | 20 g | 2.1 g |
| 150 g | 150 g | 315 | 3.9 g | 59 g | 6.2 g |
| 200 g | 200 g | 420 | 5.2 g | 78 g | 8.3 g |
| 250 g | 250 g | 525 | 6.5 g | 98 g | 10 g |
मिलते-जुलते खाद्य पदार्थ
- Toast gluten-free contains wheat starch216 kcal / 100 g
- Multigrain bread naturally gluten-free237 kcal / 100 g
- Gluten-free bread contains wheat starch with added vitamins225 kcal / 100 g
- Multigrain bread oat bread naturally gluten-free263 kcal / 100 g
- Toast multigrain toast fazer alku281 kcal / 100 g
- Crispbread gluten-free with added vitamins 7% fibre378 kcal / 100 g
- Fazer चीज़ टोस्ट272 kcal / 100 g
ग्लूटेन-मुक्त टोस्ट ब्रेड के बारे में सवाल
ग्लूटेन-मुक्त टोस्ट ब्रेड की 100 g में कितनी कैलोरी होती है?
ग्लूटेन-मुक्त टोस्ट ब्रेड की 100 g में 210 kcal होती हैं, साथ ही 2.6 g प्रोटीन, 39 g कार्बोहाइड्रेट और 4.1 g वसा होती है।
ग्लूटेन-मुक्त टोस्ट ब्रेड की 50 g में कितनी कैलोरी होती है?
ग्लूटेन-मुक्त टोस्ट ब्रेड की 50 g में 105 kcal होती हैं, साथ ही 1.3 g प्रोटीन, 20 g कार्बोहाइड्रेट और 2.1 g वसा होती है।
ग्लूटेन-मुक्त टोस्ट ब्रेड की 150 g में कितनी कैलोरी होती है?
ग्लूटेन-मुक्त टोस्ट ब्रेड की 150 g में 315 kcal होती हैं, साथ ही 3.9 g प्रोटीन, 59 g कार्बोहाइड्रेट और 6.2 g वसा होती है।
ग्लूटेन-मुक्त टोस्ट ब्रेड की 200 g में कितनी कैलोरी होती है?
ग्लूटेन-मुक्त टोस्ट ब्रेड की 200 g में 420 kcal होती हैं, साथ ही 5.2 g प्रोटीन, 78 g कार्बोहाइड्रेट और 8.3 g वसा होती है।
ग्लूटेन-मुक्त टोस्ट ब्रेड की 250 g में कितनी कैलोरी होती है?
ग्लूटेन-मुक्त टोस्ट ब्रेड की 250 g में 525 kcal होती हैं, साथ ही 6.5 g प्रोटीन, 98 g कार्बोहाइड्रेट और 10 g वसा होती है।
स्रोत: Fineli (Finland) 31682 · प्रति 100 g · EU लेबल के अनुसार कार्बोहाइड्रेट, फ़ाइबर को छोड़कर
