जानें आपकी थाली में क्या है
Game, average, fried
कैलोरी और पोषण संबंधी जानकारी
183
कैलोरीkcal प्रति 100 g
प्रोटीन27 g
कार्ब्स0 g
वसा8.5 g
पोषण संबंधी जानकारी
प्रति 100 g% दैनिक मान- कैलोरी 183 kcal —
- प्रोटीन 27 g 53%
- कार्बोहाइड्रेट 0 g 0%
- वसा 8.5 g 11%
- संतृप्त वसा 1.7 g 8%
- फ़ाइबर 0 g 0%
- शर्करा 0 g —
- सोडियम 375 mg 16%
- कोलेस्ट्रॉल 75.1 mg 25%
विटामिन और खनिज
प्रति 100 g% दैनिक मानविटामिन
- विटामिन A 29 µg 3%
- विटामिन C 0 mg 0%
- विटामिन D 0.52 µg 3%
- विटामिन E 1.5 mg 10%
- विटामिन K 31.3 µg 26%
- थायमिन (B1) 0.2 mg 16%
- राइबोफ़्लेविन (B2) 0.53 mg 41%
- नायसिन (B3) 6.7 mg 42%
- विटामिन B6 0.65 mg 38%
- फ़ोलेट (B9) 7.4 µg 2%
- विटामिन B12 2.5 µg 103%
खनिज
- कैल्शियम 27 mg 2%
- आयरन 5.4 mg 30%
- मैग्नीशियम 36.8 mg 9%
- फ़ॉस्फ़ोरस 307 mg 25%
- पोटैशियम 462 mg 10%
- ज़िंक 3.2 mg 29%
- कॉपर 0.34 mg 38%
- मैंगनीज़ 0.1 mg 4%
- सेलेनियम 8.9 µg 16%
- आयोडीन 24.4 µg 16%
परोसने की मात्रा के अनुसार कैलोरी
| परोसने की मात्रा | वज़न | कैलोरी | प्रोटीन | कार्ब्स | वसा |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 183 | 27 g | 0 g | 8.5 g |
| 50 g | 50 g | 92 | 13 g | 0 g | 4.2 g |
| 150 g | 150 g | 275 | 40 g | 0 g | 13 g |
| 200 g | 200 g | 366 | 53 g | 0 g | 17 g |
| 250 g | 250 g | 458 | 67 g | 0 g | 21 g |
मिलते-जुलते खाद्य पदार्थ
Game, average, fried के बारे में सवाल
Game, average, fried की 100 g में कितनी कैलोरी होती है?
Game, average, fried की 100 g में 183 kcal होती हैं, साथ ही 27 g प्रोटीन, 0 g कार्बोहाइड्रेट और 8.5 g वसा होती है।
Game, average, fried की 50 g में कितनी कैलोरी होती है?
Game, average, fried की 50 g में 92 kcal होती हैं, साथ ही 13 g प्रोटीन, 0 g कार्बोहाइड्रेट और 4.2 g वसा होती है।
Game, average, fried की 150 g में कितनी कैलोरी होती है?
Game, average, fried की 150 g में 275 kcal होती हैं, साथ ही 40 g प्रोटीन, 0 g कार्बोहाइड्रेट और 13 g वसा होती है।
Game, average, fried की 200 g में कितनी कैलोरी होती है?
Game, average, fried की 200 g में 366 kcal होती हैं, साथ ही 53 g प्रोटीन, 0 g कार्बोहाइड्रेट और 17 g वसा होती है।
Game, average, fried की 250 g में कितनी कैलोरी होती है?
Game, average, fried की 250 g में 458 kcal होती हैं, साथ ही 67 g प्रोटीन, 0 g कार्बोहाइड्रेट और 21 g वसा होती है।
स्रोत: Fineli (Finland) 7512 · प्रति 100 g · EU लेबल के अनुसार कार्बोहाइड्रेट, फ़ाइबर को छोड़कर