जानें आपकी थाली में क्या है
Frozen meal, spaghetti with Bolognese sauce and beef mince, microwaved
कैलोरी और पोषण संबंधी जानकारी
पोषण संबंधी जानकारी
प्रति 100 g% दैनिक मान- कैलोरी 122 kcal —
- प्रोटीन 6.3 g 13%
- कार्बोहाइड्रेट 13 g 5%
- वसा 4.4 g 6%
- संतृप्त वसा 1.6 g 8%
- फ़ाइबर 1.9 g 7%
- शर्करा 1.7 g —
- सोडियम 236 mg 10%
विटामिन और खनिज
प्रति 100 g% दैनिक मानविटामिन
- विटामिन A 49 µg 5%
- विटामिन C 0 mg 0%
- विटामिन D 0 µg 0%
- विटामिन E 0.73 mg 5%
- राइबोफ़्लेविन (B2) 0.11 mg 8%
- नायसिन (B3) 2.1 mg 13%
- विटामिन B6 0.23 mg 14%
- फ़ोलेट (B9) 13 µg 3%
- विटामिन B12 0.75 µg 31%
खनिज
- कैल्शियम 36 mg 3%
- आयरन 0.85 mg 5%
- फ़ॉस्फ़ोरस 73 mg 6%
- पोटैशियम 168 mg 4%
- ज़िंक 1 mg 9%
- सेलेनियम 3200 µg 5818%
- आयोडीन 1.9 µg 1%
परोसने की मात्रा के अनुसार कैलोरी
| परोसने की मात्रा | वज़न | कैलोरी | प्रोटीन | कार्ब्स | वसा |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 122 | 6.3 g | 13 g | 4.4 g |
| 50 g | 50 g | 61 | 3.2 g | 6.7 g | 2.2 g |
| 150 g | 150 g | 183 | 9.5 g | 20 g | 6.6 g |
| 200 g | 200 g | 244 | 13 g | 27 g | 8.8 g |
| 250 g | 250 g | 305 | 16 g | 33 g | 11 g |
मिलते-जुलते खाद्य पदार्थ
- Frozen meal macaroni pasta with cheese147 kcal / 100 g
- Frozen meal lasagne with beef meat mince baked or microwaved130 kcal / 100 g
- Spaghetti with meat sauce diet frozen meal113 kcal / 100 g
- Pasta with tomato-based sauce and meat ready-to-heat139 kcal / 100 g
- Spaghetti and meatballs dinner frozen meal113 kcal / 100 g
- Ready meal pasta with bolognese sauce110 kcal / 100 g
- Pasta with tomato-based sauce ready-to-heat120 kcal / 100 g
Frozen meal, spaghetti with Bolognese sauce and beef mince, microwaved के बारे में सवाल
Frozen meal, spaghetti with Bolognese sauce and beef mince, microwaved की 100 g में कितनी कैलोरी होती है?
Frozen meal, spaghetti with Bolognese sauce and beef mince, microwaved की 100 g में 122 kcal होती हैं, साथ ही 6.3 g प्रोटीन, 13 g कार्बोहाइड्रेट और 4.4 g वसा होती है।
Frozen meal, spaghetti with Bolognese sauce and beef mince, microwaved की 50 g में कितनी कैलोरी होती है?
Frozen meal, spaghetti with Bolognese sauce and beef mince, microwaved की 50 g में 61 kcal होती हैं, साथ ही 3.2 g प्रोटीन, 6.7 g कार्बोहाइड्रेट और 2.2 g वसा होती है।
Frozen meal, spaghetti with Bolognese sauce and beef mince, microwaved की 150 g में कितनी कैलोरी होती है?
Frozen meal, spaghetti with Bolognese sauce and beef mince, microwaved की 150 g में 183 kcal होती हैं, साथ ही 9.5 g प्रोटीन, 20 g कार्बोहाइड्रेट और 6.6 g वसा होती है।
Frozen meal, spaghetti with Bolognese sauce and beef mince, microwaved की 200 g में कितनी कैलोरी होती है?
Frozen meal, spaghetti with Bolognese sauce and beef mince, microwaved की 200 g में 244 kcal होती हैं, साथ ही 13 g प्रोटीन, 27 g कार्बोहाइड्रेट और 8.8 g वसा होती है।
Frozen meal, spaghetti with Bolognese sauce and beef mince, microwaved की 250 g में कितनी कैलोरी होती है?
Frozen meal, spaghetti with Bolognese sauce and beef mince, microwaved की 250 g में 305 kcal होती हैं, साथ ही 16 g प्रोटीन, 33 g कार्बोहाइड्रेट और 11 g वसा होती है।
स्रोत: FOODfiles (New Zealand) H10017 · प्रति 100 g · EU लेबल के अनुसार कार्बोहाइड्रेट, फ़ाइबर को छोड़कर
