जानें आपकी थाली में क्या है
Frozen meal, lasagne with beef meat mince, baked or microwaved,
कैलोरी और पोषण संबंधी जानकारी
पोषण संबंधी जानकारी
प्रति 100 g% दैनिक मान- कैलोरी 130 kcal —
- प्रोटीन 6.8 g 14%
- कार्बोहाइड्रेट 15 g 5%
- वसा 4.4 g 6%
- संतृप्त वसा 2 g 10%
- फ़ाइबर 1.7 g 6%
- शर्करा 3.1 g —
- सोडियम 289 mg 13%
विटामिन और खनिज
प्रति 100 g% दैनिक मानविटामिन
- विटामिन A 54 µg 6%
- विटामिन C 0 mg 0%
- विटामिन D 0.05 µg 0%
- विटामिन E 0.73 mg 5%
- थायमिन (B1) 0.1 mg 8%
- राइबोफ़्लेविन (B2) 0.11 mg 8%
- नायसिन (B3) 2.2 mg 14%
- विटामिन B6 0.23 mg 14%
- फ़ोलेट (B9) 13 µg 3%
- विटामिन B12 0.75 µg 31%
खनिज
- कैल्शियम 58 mg 4%
- आयरन 0.74 mg 4%
- फ़ॉस्फ़ोरस 88 mg 7%
- पोटैशियम 227 mg 5%
- ज़िंक 1 mg 9%
- सेलेनियम 3200 µg 5818%
- आयोडीन 3.8 µg 3%
परोसने की मात्रा के अनुसार कैलोरी
| परोसने की मात्रा | वज़न | कैलोरी | प्रोटीन | कार्ब्स | वसा |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 130 | 6.8 g | 15 g | 4.4 g |
| 50 g | 50 g | 65 | 3.4 g | 7.5 g | 2.2 g |
| 150 g | 150 g | 195 | 10 g | 22 g | 6.6 g |
| 200 g | 200 g | 260 | 14 g | 30 g | 8.8 g |
| 250 g | 250 g | 325 | 17 g | 37 g | 11 g |
मिलते-जुलते खाद्य पदार्थ
- Frozen meal lasagne topper baked or microwaved227 kcal / 100 g
- Frozen meal spaghetti with bolognese sauce and beef mince122 kcal / 100 g
- Meat lasagne prepared154 kcal / 100 g
- Lasagna with meat124 kcal / 100 g
- Vegetable lasagne prepared133 kcal / 100 g
- Lasagne beef mince174 kcal / 100 g
- Lasagne beef mince meal mixture153 kcal / 100 g
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Frozen meal, lasagne with beef meat mince, baked or microwaved, के बारे में सवाल
Frozen meal, lasagne with beef meat mince, baked or microwaved, की 100 g में कितनी कैलोरी होती है?
Frozen meal, lasagne with beef meat mince, baked or microwaved, की 100 g में 130 kcal होती हैं, साथ ही 6.8 g प्रोटीन, 15 g कार्बोहाइड्रेट और 4.4 g वसा होती है।
Frozen meal, lasagne with beef meat mince, baked or microwaved, की 50 g में कितनी कैलोरी होती है?
Frozen meal, lasagne with beef meat mince, baked or microwaved, की 50 g में 65 kcal होती हैं, साथ ही 3.4 g प्रोटीन, 7.5 g कार्बोहाइड्रेट और 2.2 g वसा होती है।
Frozen meal, lasagne with beef meat mince, baked or microwaved, की 150 g में कितनी कैलोरी होती है?
Frozen meal, lasagne with beef meat mince, baked or microwaved, की 150 g में 195 kcal होती हैं, साथ ही 10 g प्रोटीन, 22 g कार्बोहाइड्रेट और 6.6 g वसा होती है।
Frozen meal, lasagne with beef meat mince, baked or microwaved, की 200 g में कितनी कैलोरी होती है?
Frozen meal, lasagne with beef meat mince, baked or microwaved, की 200 g में 260 kcal होती हैं, साथ ही 14 g प्रोटीन, 30 g कार्बोहाइड्रेट और 8.8 g वसा होती है।
Frozen meal, lasagne with beef meat mince, baked or microwaved, की 250 g में कितनी कैलोरी होती है?
Frozen meal, lasagne with beef meat mince, baked or microwaved, की 250 g में 325 kcal होती हैं, साथ ही 17 g प्रोटीन, 37 g कार्बोहाइड्रेट और 11 g वसा होती है।
स्रोत: FOODfiles (New Zealand) H10016 · प्रति 100 g · EU लेबल के अनुसार कार्बोहाइड्रेट, फ़ाइबर को छोड़कर
