जानें आपकी थाली में क्या है
Flour, potato starch, potato flour
कैलोरी और पोषण संबंधी जानकारी
पोषण संबंधी जानकारी
प्रति 100 g% दैनिक मान- कैलोरी 335 kcal —
- प्रोटीन 0.1 g 0%
- कार्बोहाइड्रेट 82 g 30%
- वसा 0.1 g 0%
- संतृप्त वसा 0 g 0%
- फ़ाइबर 1.4 g 5%
- शर्करा 0.9 g —
- सोडियम 3.7 mg 0%
- कोलेस्ट्रॉल 0 mg 0%
विटामिन और खनिज
प्रति 100 g% दैनिक मानविटामिन
- विटामिन A 0 µg 0%
- विटामिन C 0 mg 0%
- विटामिन D 0 µg 0%
- विटामिन E 0 mg 0%
- विटामिन K 0 µg 0%
- थायमिन (B1) 0 mg 0%
- राइबोफ़्लेविन (B2) 0 mg 0%
- नायसिन (B3) 0.1 mg 1%
- विटामिन B6 0.01 mg 1%
- फ़ोलेट (B9) 25 µg 6%
- विटामिन B12 0 µg 0%
खनिज
- कैल्शियम 18 mg 1%
- आयरन 0.6 mg 3%
- मैग्नीशियम 8 mg 2%
- फ़ॉस्फ़ोरस 80 mg 6%
- पोटैशियम 60 mg 1%
- ज़िंक 0.2 mg 2%
- कॉपर 0.08 mg 9%
- मैंगनीज़ 0.1 mg 4%
- सेलेनियम 1 µg 2%
- आयोडीन 30 µg 20%
परोसने की मात्रा के अनुसार कैलोरी
| परोसने की मात्रा | वज़न | कैलोरी | प्रोटीन | कार्ब्स | वसा |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 335 | 0.1 g | 82 g | 0.1 g |
| 50 g | 50 g | 168 | 0 g | 41 g | 0 g |
| 150 g | 150 g | 503 | 0.1 g | 122 g | 0.1 g |
| 200 g | 200 g | 670 | 0.1 g | 163 g | 0.1 g |
| 250 g | 250 g | 838 | 0.2 g | 204 g | 0.1 g |
मिलते-जुलते खाद्य पदार्थ
- Flour breadcrumbs366 kcal / 100 g
- Flour corn meal finely ground379 kcal / 100 g
- Multigrain bread flatbread potato and barley mashed potato powder190 kcal / 100 g
- Rye bread potato rye bread248 kcal / 100 g
- Potato porridge potato pearls milk salt79 kcal / 100 g
- White bread potato flatbread industrial233 kcal / 100 g
Flour, potato starch, potato flour के बारे में सवाल
Flour, potato starch, potato flour की 100 g में कितनी कैलोरी होती है?
Flour, potato starch, potato flour की 100 g में 335 kcal होती हैं, साथ ही 0.1 g प्रोटीन, 82 g कार्बोहाइड्रेट और 0.1 g वसा होती है।
Flour, potato starch, potato flour की 50 g में कितनी कैलोरी होती है?
Flour, potato starch, potato flour की 50 g में 168 kcal होती हैं, साथ ही 0 g प्रोटीन, 41 g कार्बोहाइड्रेट और 0 g वसा होती है।
Flour, potato starch, potato flour की 150 g में कितनी कैलोरी होती है?
Flour, potato starch, potato flour की 150 g में 503 kcal होती हैं, साथ ही 0.1 g प्रोटीन, 122 g कार्बोहाइड्रेट और 0.1 g वसा होती है।
Flour, potato starch, potato flour की 200 g में कितनी कैलोरी होती है?
Flour, potato starch, potato flour की 200 g में 670 kcal होती हैं, साथ ही 0.1 g प्रोटीन, 163 g कार्बोहाइड्रेट और 0.1 g वसा होती है।
Flour, potato starch, potato flour की 250 g में कितनी कैलोरी होती है?
Flour, potato starch, potato flour की 250 g में 838 kcal होती हैं, साथ ही 0.2 g प्रोटीन, 204 g कार्बोहाइड्रेट और 0.1 g वसा होती है।
स्रोत: Fineli (Finland) 162 · प्रति 100 g · EU लेबल के अनुसार कार्बोहाइड्रेट, फ़ाइबर को छोड़कर
