जानें आपकी थाली में क्या है
Feijoa, flesh, raw
कैलोरी और पोषण संबंधी जानकारी
44
कैलोरीkcal प्रति 100 g
प्रोटीन0.6 g
कार्ब्स8 g
वसा0.4 g
पोषण संबंधी जानकारी
प्रति 100 g% दैनिक मान- कैलोरी 44 kcal —
- प्रोटीन 0.6 g 1%
- कार्बोहाइड्रेट 8 g 3%
- वसा 0.4 g 0%
- संतृप्त वसा 0 g 0%
- फ़ाइबर 3 g 11%
- शर्करा 7.7 g —
- सोडियम 3 mg 0%
विटामिन और खनिज
प्रति 100 g% दैनिक मानविटामिन
- विटामिन A 5 µg 1%
- विटामिन C 30.3 mg 34%
- विटामिन D 0 µg 0%
- विटामिन E 0.18 mg 1%
- थायमिन (B1) 0 mg 0%
- राइबोफ़्लेविन (B2) 0.01 mg 1%
- नायसिन (B3) 0.29 mg 2%
- विटामिन B6 0.05 mg 3%
- फ़ोलेट (B9) 0 µg 0%
- विटामिन B12 0 µg 0%
खनिज
- कैल्शियम 6 mg 0%
- आयरन 0.11 mg 1%
- फ़ॉस्फ़ोरस 14 mg 1%
- पोटैशियम 124 mg 3%
- ज़िंक 0.06 mg 1%
- सेलेनियम 0.2 µg 0%
- आयोडीन 0.13 µg 0%
परोसने की मात्रा के अनुसार कैलोरी
| परोसने की मात्रा | वज़न | कैलोरी | प्रोटीन | कार्ब्स | वसा |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 44 | 0.6 g | 8 g | 0.4 g |
| 50 g | 50 g | 22 | 0.3 g | 4 g | 0.2 g |
| 150 g | 150 g | 66 | 0.9 g | 12 g | 0.5 g |
| 200 g | 200 g | 88 | 1.3 g | 16 g | 0.7 g |
| 250 g | 250 g | 110 | 1.6 g | 20 g | 0.9 g |
मिलते-जुलते खाद्य पदार्थ
- Passion fruit flesh & seed72 kcal / 100 g
- Persimmon flesh new zealand66 kcal / 100 g
- Pineapple flesh54 kcal / 100 g
- Mango flesh66 kcal / 100 g
- Pear flesh & skin51 kcal / 100 g
- Tamarillo red flesh & seed39 kcal / 100 g
- Kiwiberry whole fruit64 kcal / 100 g
- Strawberry new zealand36 kcal / 100 g
- Lemon flesh19 kcal / 100 g
- Grapefruit flesh25 kcal / 100 g
Feijoa, flesh, raw के बारे में सवाल
Feijoa, flesh, raw की 100 g में कितनी कैलोरी होती है?
Feijoa, flesh, raw की 100 g में 44 kcal होती हैं, साथ ही 0.6 g प्रोटीन, 8 g कार्बोहाइड्रेट और 0.4 g वसा होती है।
Feijoa, flesh, raw की 50 g में कितनी कैलोरी होती है?
Feijoa, flesh, raw की 50 g में 22 kcal होती हैं, साथ ही 0.3 g प्रोटीन, 4 g कार्बोहाइड्रेट और 0.2 g वसा होती है।
Feijoa, flesh, raw की 150 g में कितनी कैलोरी होती है?
Feijoa, flesh, raw की 150 g में 66 kcal होती हैं, साथ ही 0.9 g प्रोटीन, 12 g कार्बोहाइड्रेट और 0.5 g वसा होती है।
Feijoa, flesh, raw की 200 g में कितनी कैलोरी होती है?
Feijoa, flesh, raw की 200 g में 88 kcal होती हैं, साथ ही 1.3 g प्रोटीन, 16 g कार्बोहाइड्रेट और 0.7 g वसा होती है।
Feijoa, flesh, raw की 250 g में कितनी कैलोरी होती है?
Feijoa, flesh, raw की 250 g में 110 kcal होती हैं, साथ ही 1.6 g प्रोटीन, 20 g कार्बोहाइड्रेट और 0.9 g वसा होती है।
स्रोत: FOODfiles (New Zealand) L67 · प्रति 100 g · EU लेबल के अनुसार कार्बोहाइड्रेट, फ़ाइबर को छोड़कर