जानें आपकी थाली में क्या है
Strawberry, raw, New Zealand
कैलोरी और पोषण संबंधी जानकारी
पोषण संबंधी जानकारी
प्रति 100 g% दैनिक मान- कैलोरी 36 kcal —
- प्रोटीन 0.7 g 1%
- कार्बोहाइड्रेट 6.6 g 2%
- वसा 0.4 g 0%
- संतृप्त वसा 0 g 0%
- फ़ाइबर 1.8 g 6%
- शर्करा 6.5 g —
विटामिन और खनिज
प्रति 100 g% दैनिक मानविटामिन
- विटामिन A 1 µg 0%
- विटामिन C 45.6 mg 51%
- विटामिन D 0 µg 0%
- विटामिन E 0.41 mg 3%
- थायमिन (B1) 0.01 mg 1%
- राइबोफ़्लेविन (B2) 0 mg 0%
- नायसिन (B3) 0.74 mg 5%
- विटामिन B6 0.05 mg 3%
- फ़ोलेट (B9) 20 µg 5%
- विटामिन B12 0 µg 0%
खनिज
- कैल्शियम 17 mg 1%
- आयरन 0.16 mg 1%
- फ़ॉस्फ़ोरस 22 mg 2%
- पोटैशियम 170 mg 4%
- ज़िंक 0.1 mg 1%
- सेलेनियम 0.2 µg 0%
- आयोडीन 0.21 µg 0%
परोसने की मात्रा के अनुसार कैलोरी
| परोसने की मात्रा | वज़न | कैलोरी | प्रोटीन | कार्ब्स | वसा |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 36 | 0.7 g | 6.6 g | 0.4 g |
| 50 g | 50 g | 18 | 0.4 g | 3.3 g | 0.2 g |
| 150 g | 150 g | 54 | 1.1 g | 9.9 g | 0.5 g |
| 200 g | 200 g | 72 | 1.4 g | 13 g | 0.7 g |
| 250 g | 250 g | 90 | 1.8 g | 16 g | 0.9 g |
मिलते-जुलते खाद्य पदार्थ
Strawberry, raw, New Zealand के बारे में सवाल
Strawberry, raw, New Zealand की 100 g में कितनी कैलोरी होती है?
Strawberry, raw, New Zealand की 100 g में 36 kcal होती हैं, साथ ही 0.7 g प्रोटीन, 6.6 g कार्बोहाइड्रेट और 0.4 g वसा होती है।
Strawberry, raw, New Zealand की 50 g में कितनी कैलोरी होती है?
Strawberry, raw, New Zealand की 50 g में 18 kcal होती हैं, साथ ही 0.4 g प्रोटीन, 3.3 g कार्बोहाइड्रेट और 0.2 g वसा होती है।
Strawberry, raw, New Zealand की 150 g में कितनी कैलोरी होती है?
Strawberry, raw, New Zealand की 150 g में 54 kcal होती हैं, साथ ही 1.1 g प्रोटीन, 9.9 g कार्बोहाइड्रेट और 0.5 g वसा होती है।
Strawberry, raw, New Zealand की 200 g में कितनी कैलोरी होती है?
Strawberry, raw, New Zealand की 200 g में 72 kcal होती हैं, साथ ही 1.4 g प्रोटीन, 13 g कार्बोहाइड्रेट और 0.7 g वसा होती है।
Strawberry, raw, New Zealand की 250 g में कितनी कैलोरी होती है?
Strawberry, raw, New Zealand की 250 g में 90 kcal होती हैं, साथ ही 1.8 g प्रोटीन, 16 g कार्बोहाइड्रेट और 0.9 g वसा होती है।
स्रोत: FOODfiles (New Zealand) L1016 · प्रति 100 g · EU लेबल के अनुसार कार्बोहाइड्रेट, फ़ाइबर को छोड़कर
