जानें आपकी थाली में क्या है
Egg burrito, with sausage
कैलोरी और पोषण संबंधी जानकारी
पोषण संबंधी जानकारी
प्रति 100 g% दैनिक मान- कैलोरी 257 kcal —
- प्रोटीन 11 g 23%
- कार्बोहाइड्रेट 18 g 6%
- वसा 15 g 19%
- संतृप्त वसा 4.9 g 24%
- फ़ाइबर 1.3 g 5%
- शर्करा 1.7 g —
- सोडियम 484 mg 21%
- कोलेस्ट्रॉल 204 mg 68%
विटामिन और खनिज
प्रति 100 g% दैनिक मानविटामिन
- विटामिन A 105 µg 12%
- विटामिन C 0 mg 0%
- विटामिन D 1.5 µg 8%
- विटामिन E 1.2 mg 8%
- विटामिन K 6.2 µg 5%
- थायमिन (B1) 0.23 mg 19%
- राइबोफ़्लेविन (B2) 0.33 mg 25%
- नायसिन (B3) 2 mg 12%
- विटामिन B6 0.07 mg 4%
- फ़ोलेट (B9) 60 µg 15%
- विटामिन B12 0.54 µg 23%
- कोलीन 134 mg 24%
खनिज
- कैल्शियम 140 mg 11%
- आयरन 2.2 mg 12%
- मैग्नीशियम 16 mg 4%
- फ़ॉस्फ़ोरस 211 mg 17%
- पोटैशियम 137 mg 3%
- ज़िंक 1.1 mg 10%
- कॉपर 0.05 mg 5%
- सेलेनियम 25.5 µg 46%
परोसने की मात्रा के अनुसार कैलोरी
| परोसने की मात्रा | वज़न | कैलोरी | प्रोटीन | कार्ब्स | वसा |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 257 | 11 g | 18 g | 15 g |
| 1 मात्रा | 190 g | 488 | 21 g | 33 g | 28 g |
| 2 मात्राएँ | 380 g | 977 | 43 g | 67 g | 57 g |
| ½ मात्रा | 95 g | 244 | 11 g | 17 g | 14 g |
| 3 मात्राएँ | 570 g | 1465 | 64 g | 100 g | 85 g |
| 4 मात्राएँ | 760 g | 1953 | 86 g | 134 g | 114 g |
| 50 g | 50 g | 129 | 5.6 g | 8.8 g | 7.5 g |
| 150 g | 150 g | 386 | 17 g | 26 g | 22 g |
| 200 g | 200 g | 514 | 23 g | 35 g | 30 g |
| 250 g | 250 g | 643 | 28 g | 44 g | 37 g |
मिलते-जुलते खाद्य पदार्थ
Egg burrito, with sausage के बारे में सवाल
Egg burrito, with sausage की 100 g में कितनी कैलोरी होती है?
Egg burrito, with sausage की 100 g में 257 kcal होती हैं, साथ ही 11 g प्रोटीन, 18 g कार्बोहाइड्रेट और 15 g वसा होती है।
Egg burrito, with sausage की 1 मात्रा (190 g) में कितनी कैलोरी होती है?
Egg burrito, with sausage की 1 मात्रा (190 g) में 488 kcal होती हैं, साथ ही 21 g प्रोटीन, 33 g कार्बोहाइड्रेट और 28 g वसा होती है।
Egg burrito, with sausage की 2 मात्राएँ (380 g) में कितनी कैलोरी होती है?
Egg burrito, with sausage की 2 मात्राएँ (380 g) में 977 kcal होती हैं, साथ ही 43 g प्रोटीन, 67 g कार्बोहाइड्रेट और 57 g वसा होती है।
Egg burrito, with sausage की ½ मात्रा (95 g) में कितनी कैलोरी होती है?
Egg burrito, with sausage की ½ मात्रा (95 g) में 244 kcal होती हैं, साथ ही 11 g प्रोटीन, 17 g कार्बोहाइड्रेट और 14 g वसा होती है।
Egg burrito, with sausage की 3 मात्राएँ (570 g) में कितनी कैलोरी होती है?
Egg burrito, with sausage की 3 मात्राएँ (570 g) में 1465 kcal होती हैं, साथ ही 64 g प्रोटीन, 100 g कार्बोहाइड्रेट और 85 g वसा होती है।
Egg burrito, with sausage की 4 मात्राएँ (760 g) में कितनी कैलोरी होती है?
Egg burrito, with sausage की 4 मात्राएँ (760 g) में 1953 kcal होती हैं, साथ ही 86 g प्रोटीन, 134 g कार्बोहाइड्रेट और 114 g वसा होती है।
Egg burrito, with sausage की 50 g में कितनी कैलोरी होती है?
Egg burrito, with sausage की 50 g में 129 kcal होती हैं, साथ ही 5.6 g प्रोटीन, 8.8 g कार्बोहाइड्रेट और 7.5 g वसा होती है।
Egg burrito, with sausage की 150 g में कितनी कैलोरी होती है?
Egg burrito, with sausage की 150 g में 386 kcal होती हैं, साथ ही 17 g प्रोटीन, 26 g कार्बोहाइड्रेट और 22 g वसा होती है।
स्रोत: FNDDS (USDA) 34003120 · प्रति 100 g · EU लेबल के अनुसार कार्बोहाइड्रेट, फ़ाइबर को छोड़कर
