जानें आपकी थाली में क्या है

Double hamburger, on wheat bun, 2 large patties

कैलोरी और पोषण संबंधी जानकारी

287

कैलोरीkcal प्रति 100 g

प्रोटीन21 g

कार्ब्स8.3 g

वसा18 g

कैलोरी का प्रतिशत

पोषण संबंधी जानकारी

प्रति 100 g% दैनिक मान

कैलोरी 287 kcal —
प्रोटीन 21 g 41%
कार्बोहाइड्रेट 8.3 g 3%
वसा 18 g 23%
संतृप्त वसा 7.1 g 36%
फ़ाइबर 1.1 g 4%
शर्करा 1.1 g —
सोडियम 311 mg 14%
कोलेस्ट्रॉल 66 mg 22%

विटामिन और खनिज

प्रति 100 g% दैनिक मान

विटामिन

विटामिन A 0 µg 0%
विटामिन C 0 mg 0%
विटामिन D 0.2 µg 1%
विटामिन E 0.07 mg 0%
विटामिन K 3 µg 3%
थायमिन (B1) 0.11 mg 9%
राइबोफ़्लेविन (B2) 0.18 mg 14%
नायसिन (B3) 5.2 mg 32%
विटामिन B6 0.38 mg 22%
फ़ोलेट (B9) 31 µg 8%
विटामिन B12 2.1 µg 87%
कोलीन 63.3 mg 12%

खनिज

कैल्शियम 42 mg 3%
आयरन 2.6 mg 14%
मैग्नीशियम 27 mg 6%
फ़ॉस्फ़ोरस 172 mg 14%
पोटैशियम 280 mg 6%
ज़िंक 4.1 mg 37%
कॉपर 0.1 mg 11%
सेलेनियम 22.7 µg 41%

परोसने की मात्रा के अनुसार कैलोरी

परोसने की मात्रा	वज़न	कैलोरी	प्रोटीन	कार्ब्स	वसा
100 g	100 g	287	21 g	8.3 g	18 g
1 मात्रा	290 g	832	60 g	24 g	52 g
2 मात्राएँ	580 g	1665	119 g	48 g	105 g
½ मात्रा	145 g	416	30 g	12 g	26 g
3 मात्राएँ	870 g	2497	179 g	72 g	157 g
4 मात्राएँ	1160 g	3329	239 g	96 g	210 g
50 g	50 g	144	10 g	4.1 g	9 g
150 g	150 g	431	31 g	12 g	27 g
200 g	200 g	574	41 g	17 g	36 g
250 g	250 g	718	51 g	21 g	45 g

मिलते-जुलते खाद्य पदार्थ

Double hamburger, on wheat bun, 2 large patties के बारे में सवाल

Double hamburger, on wheat bun, 2 large patties की 100 g में कितनी कैलोरी होती है?

Double hamburger, on wheat bun, 2 large patties की 100 g में 287 kcal होती हैं, साथ ही 21 g प्रोटीन, 8.3 g कार्बोहाइड्रेट और 18 g वसा होती है।

Double hamburger, on wheat bun, 2 large patties की 1 मात्रा (290 g) में कितनी कैलोरी होती है?

Double hamburger, on wheat bun, 2 large patties की 1 मात्रा (290 g) में 832 kcal होती हैं, साथ ही 60 g प्रोटीन, 24 g कार्बोहाइड्रेट और 52 g वसा होती है।

Double hamburger, on wheat bun, 2 large patties की 2 मात्राएँ (580 g) में कितनी कैलोरी होती है?

Double hamburger, on wheat bun, 2 large patties की 2 मात्राएँ (580 g) में 1665 kcal होती हैं, साथ ही 119 g प्रोटीन, 48 g कार्बोहाइड्रेट और 105 g वसा होती है।

Double hamburger, on wheat bun, 2 large patties की ½ मात्रा (145 g) में कितनी कैलोरी होती है?

Double hamburger, on wheat bun, 2 large patties की ½ मात्रा (145 g) में 416 kcal होती हैं, साथ ही 30 g प्रोटीन, 12 g कार्बोहाइड्रेट और 26 g वसा होती है।

Double hamburger, on wheat bun, 2 large patties की 3 मात्राएँ (870 g) में कितनी कैलोरी होती है?

Double hamburger, on wheat bun, 2 large patties की 3 मात्राएँ (870 g) में 2497 kcal होती हैं, साथ ही 179 g प्रोटीन, 72 g कार्बोहाइड्रेट और 157 g वसा होती है।

Double hamburger, on wheat bun, 2 large patties की 4 मात्राएँ (1160 g) में कितनी कैलोरी होती है?

Double hamburger, on wheat bun, 2 large patties की 4 मात्राएँ (1160 g) में 3329 kcal होती हैं, साथ ही 239 g प्रोटीन, 96 g कार्बोहाइड्रेट और 210 g वसा होती है।

Double hamburger, on wheat bun, 2 large patties की 50 g में कितनी कैलोरी होती है?

Double hamburger, on wheat bun, 2 large patties की 50 g में 144 kcal होती हैं, साथ ही 10 g प्रोटीन, 4.1 g कार्बोहाइड्रेट और 9 g वसा होती है।

Double hamburger, on wheat bun, 2 large patties की 150 g में कितनी कैलोरी होती है?

Double hamburger, on wheat bun, 2 large patties की 150 g में 431 kcal होती हैं, साथ ही 31 g प्रोटीन, 12 g कार्बोहाइड्रेट और 27 g वसा होती है।

स्रोत: FNDDS (USDA) 27510659 · प्रति 100 g · EU लेबल के अनुसार कार्बोहाइड्रेट, फ़ाइबर को छोड़कर