जानें आपकी थाली में क्या है
Cheeseburger, on wheat bun, 1 medium patty
कैलोरी और पोषण संबंधी जानकारी
पोषण संबंधी जानकारी
प्रति 100 g% दैनिक मान- कैलोरी 291 kcal —
- प्रोटीन 18 g 37%
- कार्बोहाइड्रेट 15 g 5%
- वसा 16 g 21%
- संतृप्त वसा 6.8 g 34%
- फ़ाइबर 1.9 g 7%
- शर्करा 2.2 g —
- सोडियम 418 mg 18%
- कोलेस्ट्रॉल 54 mg 18%
विटामिन और खनिज
प्रति 100 g% दैनिक मानविटामिन
- विटामिन A 34 µg 4%
- विटामिन C 0 mg 0%
- विटामिन D 0.6 µg 3%
- विटामिन E 0.22 mg 1%
- विटामिन K 3.5 µg 3%
- थायमिन (B1) 0.16 mg 14%
- राइबोफ़्लेविन (B2) 0.21 mg 16%
- नायसिन (B3) 4.5 mg 28%
- विटामिन B6 0.29 mg 17%
- फ़ोलेट (B9) 39 µg 10%
- विटामिन B12 1.6 µg 65%
- कोलीन 48.6 mg 9%
खनिज
- कैल्शियम 178 mg 14%
- आयरन 2.4 mg 14%
- मैग्नीशियम 34 mg 8%
- फ़ॉस्फ़ोरस 222 mg 18%
- पोटैशियम 243 mg 5%
- ज़िंक 3.4 mg 30%
- कॉपर 0.11 mg 12%
- सेलेनियम 23.8 µg 43%
परोसने की मात्रा के अनुसार कैलोरी
| परोसने की मात्रा | वज़न | कैलोरी | प्रोटीन | कार्ब्स | वसा |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 291 | 19 g | 15 g | 16 g |
| 1 मात्रा | 165 g | 480 | 31 g | 25 g | 27 g |
| 2 मात्राएँ | 330 g | 960 | 61 g | 50 g | 53 g |
| ½ मात्रा | 82.5 g | 240 | 15 g | 13 g | 13 g |
| 3 मात्राएँ | 495 g | 1440 | 91 g | 75 g | 80 g |
| 4 मात्राएँ | 660 g | 1921 | 122 g | 100 g | 107 g |
| 50 g | 50 g | 146 | 9.2 g | 7.6 g | 8.1 g |
| 150 g | 150 g | 437 | 28 g | 23 g | 24 g |
| 200 g | 200 g | 582 | 37 g | 30 g | 32 g |
| 250 g | 250 g | 728 | 46 g | 38 g | 40 g |
मिलते-जुलते खाद्य पदार्थ
- Cheeseburger on wheat bun 1 small patty292 kcal / 100 g
- Cheeseburger on wheat bun 1 large patty295 kcal / 100 g
- Hamburger on wheat bun 1 medium patty281 kcal / 100 g
- Hamburger on wheat bun 1 small patty280 kcal / 100 g
- Double cheeseburger on wheat bun 2 medium patties297 kcal / 100 g
- Double cheeseburger on wheat bun 2 small patties292 kcal / 100 g
- Turkey or chicken burger on wheat bun227 kcal / 100 g
Cheeseburger, on wheat bun, 1 medium patty के बारे में सवाल
Cheeseburger, on wheat bun, 1 medium patty की 100 g में कितनी कैलोरी होती है?
Cheeseburger, on wheat bun, 1 medium patty की 100 g में 291 kcal होती हैं, साथ ही 19 g प्रोटीन, 15 g कार्बोहाइड्रेट और 16 g वसा होती है।
Cheeseburger, on wheat bun, 1 medium patty की 1 मात्रा (165 g) में कितनी कैलोरी होती है?
Cheeseburger, on wheat bun, 1 medium patty की 1 मात्रा (165 g) में 480 kcal होती हैं, साथ ही 31 g प्रोटीन, 25 g कार्बोहाइड्रेट और 27 g वसा होती है।
Cheeseburger, on wheat bun, 1 medium patty की 2 मात्राएँ (330 g) में कितनी कैलोरी होती है?
Cheeseburger, on wheat bun, 1 medium patty की 2 मात्राएँ (330 g) में 960 kcal होती हैं, साथ ही 61 g प्रोटीन, 50 g कार्बोहाइड्रेट और 53 g वसा होती है।
Cheeseburger, on wheat bun, 1 medium patty की ½ मात्रा (82.5 g) में कितनी कैलोरी होती है?
Cheeseburger, on wheat bun, 1 medium patty की ½ मात्रा (82.5 g) में 240 kcal होती हैं, साथ ही 15 g प्रोटीन, 13 g कार्बोहाइड्रेट और 13 g वसा होती है।
Cheeseburger, on wheat bun, 1 medium patty की 3 मात्राएँ (495 g) में कितनी कैलोरी होती है?
Cheeseburger, on wheat bun, 1 medium patty की 3 मात्राएँ (495 g) में 1440 kcal होती हैं, साथ ही 91 g प्रोटीन, 75 g कार्बोहाइड्रेट और 80 g वसा होती है।
Cheeseburger, on wheat bun, 1 medium patty की 4 मात्राएँ (660 g) में कितनी कैलोरी होती है?
Cheeseburger, on wheat bun, 1 medium patty की 4 मात्राएँ (660 g) में 1921 kcal होती हैं, साथ ही 122 g प्रोटीन, 100 g कार्बोहाइड्रेट और 107 g वसा होती है।
Cheeseburger, on wheat bun, 1 medium patty की 50 g में कितनी कैलोरी होती है?
Cheeseburger, on wheat bun, 1 medium patty की 50 g में 146 kcal होती हैं, साथ ही 9.2 g प्रोटीन, 7.6 g कार्बोहाइड्रेट और 8.1 g वसा होती है।
Cheeseburger, on wheat bun, 1 medium patty की 150 g में कितनी कैलोरी होती है?
Cheeseburger, on wheat bun, 1 medium patty की 150 g में 437 kcal होती हैं, साथ ही 28 g प्रोटीन, 23 g कार्बोहाइड्रेट और 24 g वसा होती है।
स्रोत: FNDDS (USDA) 27510242 · प्रति 100 g · EU लेबल के अनुसार कार्बोहाइड्रेट, फ़ाइबर को छोड़कर
