जानें आपकी थाली में क्या है

Double cheeseburger, on wheat bun, 2 small patties

कैलोरी और पोषण संबंधी जानकारी

292

कैलोरीkcal प्रति 100 g

प्रोटीन20 g

कार्ब्स11 g

वसा18 g

कैलोरी का प्रतिशत

पोषण संबंधी जानकारी

प्रति 100 g% दैनिक मान

कैलोरी 292 kcal —
प्रोटीन 20 g 39%
कार्बोहाइड्रेट 11 g 4%
वसा 18 g 23%
संतृप्त वसा 7.5 g 37%
फ़ाइबर 1.4 g 5%
शर्करा 1.6 g —
सोडियम 399 mg 17%
कोलेस्ट्रॉल 63 mg 21%

विटामिन और खनिज

प्रति 100 g% दैनिक मान

विटामिन

विटामिन A 28 µg 3%
विटामिन C 0 mg 0%
विटामिन D 0.5 µg 3%
विटामिन E 0.16 mg 1%
विटामिन K 3.1 µg 3%
थायमिन (B1) 0.12 mg 10%
राइबोफ़्लेविन (B2) 0.21 mg 16%
नायसिन (B3) 4.6 mg 29%
विटामिन B6 0.33 mg 19%
फ़ोलेट (B9) 33 µg 8%
विटामिन B12 1.9 µg 77%
कोलीन 55.3 mg 10%

खनिज

कैल्शियम 141 mg 11%
आयरन 2.4 mg 13%
मैग्नीशियम 30 mg 7%
फ़ॉस्फ़ोरस 213 mg 17%
पोटैशियम 258 mg 5%
ज़िंक 3.8 mg 34%
कॉपर 0.1 mg 11%
सेलेनियम 23.1 µg 42%

परोसने की मात्रा के अनुसार कैलोरी

परोसने की मात्रा	वज़न	कैलोरी	प्रोटीन	कार्ब्स	वसा
100 g	100 g	292	20 g	11 g	18 g
1 मात्रा	205 g	599	40 g	22 g	37 g
2 मात्राएँ	410 g	1197	81 g	44 g	73 g
½ मात्रा	102.5 g	299	20 g	11 g	18 g
3 मात्राएँ	615 g	1796	121 g	66 g	110 g
4 मात्राएँ	820 g	2394	162 g	88 g	147 g
50 g	50 g	146	9.9 g	5.4 g	8.9 g
150 g	150 g	438	30 g	16 g	27 g
200 g	200 g	584	39 g	21 g	36 g
250 g	250 g	730	49 g	27 g	45 g

मिलते-जुलते खाद्य पदार्थ

Double cheeseburger, on wheat bun, 2 small patties के बारे में सवाल

Double cheeseburger, on wheat bun, 2 small patties की 100 g में कितनी कैलोरी होती है?

Double cheeseburger, on wheat bun, 2 small patties की 100 g में 292 kcal होती हैं, साथ ही 20 g प्रोटीन, 11 g कार्बोहाइड्रेट और 18 g वसा होती है।

Double cheeseburger, on wheat bun, 2 small patties की 1 मात्रा (205 g) में कितनी कैलोरी होती है?

Double cheeseburger, on wheat bun, 2 small patties की 1 मात्रा (205 g) में 599 kcal होती हैं, साथ ही 40 g प्रोटीन, 22 g कार्बोहाइड्रेट और 37 g वसा होती है।

Double cheeseburger, on wheat bun, 2 small patties की 2 मात्राएँ (410 g) में कितनी कैलोरी होती है?

Double cheeseburger, on wheat bun, 2 small patties की 2 मात्राएँ (410 g) में 1197 kcal होती हैं, साथ ही 81 g प्रोटीन, 44 g कार्बोहाइड्रेट और 73 g वसा होती है।

Double cheeseburger, on wheat bun, 2 small patties की ½ मात्रा (102.5 g) में कितनी कैलोरी होती है?

Double cheeseburger, on wheat bun, 2 small patties की ½ मात्रा (102.5 g) में 299 kcal होती हैं, साथ ही 20 g प्रोटीन, 11 g कार्बोहाइड्रेट और 18 g वसा होती है।

Double cheeseburger, on wheat bun, 2 small patties की 3 मात्राएँ (615 g) में कितनी कैलोरी होती है?

Double cheeseburger, on wheat bun, 2 small patties की 3 मात्राएँ (615 g) में 1796 kcal होती हैं, साथ ही 121 g प्रोटीन, 66 g कार्बोहाइड्रेट और 110 g वसा होती है।

Double cheeseburger, on wheat bun, 2 small patties की 4 मात्राएँ (820 g) में कितनी कैलोरी होती है?

Double cheeseburger, on wheat bun, 2 small patties की 4 मात्राएँ (820 g) में 2394 kcal होती हैं, साथ ही 162 g प्रोटीन, 88 g कार्बोहाइड्रेट और 147 g वसा होती है।

Double cheeseburger, on wheat bun, 2 small patties की 50 g में कितनी कैलोरी होती है?

Double cheeseburger, on wheat bun, 2 small patties की 50 g में 146 kcal होती हैं, साथ ही 9.9 g प्रोटीन, 5.4 g कार्बोहाइड्रेट और 8.9 g वसा होती है।

Double cheeseburger, on wheat bun, 2 small patties की 150 g में कितनी कैलोरी होती है?

Double cheeseburger, on wheat bun, 2 small patties की 150 g में 438 kcal होती हैं, साथ ही 30 g प्रोटीन, 16 g कार्बोहाइड्रेट और 27 g वसा होती है।

स्रोत: FNDDS (USDA) 27510255 · प्रति 100 g · EU लेबल के अनुसार कार्बोहाइड्रेट, फ़ाइबर को छोड़कर