जानें आपकी थाली में क्या है

Cheeseburger, on wheat bun, 1 large patty

कैलोरी और पोषण संबंधी जानकारी

295

कैलोरीkcal प्रति 100 g

प्रोटीन19 g

कार्ब्स12 g

वसा18 g

कैलोरी का प्रतिशत

पोषण संबंधी जानकारी

प्रति 100 g% दैनिक मान

कैलोरी 295 kcal —
प्रोटीन 19 g 38%
कार्बोहाइड्रेट 12 g 4%
वसा 18 g 23%
संतृप्त वसा 7.6 g 38%
फ़ाइबर 1.6 g 6%
शर्करा 1.9 g —
सोडियम 437 mg 19%
कोलेस्ट्रॉल 60 mg 20%

विटामिन और खनिज

प्रति 100 g% दैनिक मान

विटामिन

विटामिन A 41 µg 5%
विटामिन C 0 mg 0%
विटामिन D 0.7 µg 3%
विटामिन E 0.21 mg 1%
विटामिन K 3.3 µg 3%
थायमिन (B1) 0.14 mg 11%
राइबोफ़्लेविन (B2) 0.22 mg 17%
नायसिन (B3) 4.4 mg 27%
विटामिन B6 0.3 mg 18%
फ़ोलेट (B9) 35 µg 9%
विटामिन B12 1.7 µg 71%
कोलीन 50.9 mg 9%

खनिज

कैल्शियम 192 mg 15%
आयरन 2.3 mg 13%
मैग्नीशियम 31 mg 7%
फ़ॉस्फ़ोरस 234 mg 19%
पोटैशियम 247 mg 5%
ज़िंक 3.6 mg 32%
कॉपर 0.1 mg 11%
सेलेनियम 23.4 µg 43%

परोसने की मात्रा के अनुसार कैलोरी

परोसने की मात्रा	वज़न	कैलोरी	प्रोटीन	कार्ब्स	वसा
100 g	100 g	295	19 g	12 g	18 g
1 मात्रा	210 g	620	40 g	26 g	37 g
2 मात्राएँ	420 g	1239	81 g	52 g	74 g
½ मात्रा	105 g	310	20 g	13 g	19 g
3 मात्राएँ	630 g	1859	121 g	78 g	111 g
4 मात्राएँ	840 g	2478	161 g	103 g	148 g
50 g	50 g	148	9.6 g	6.2 g	8.8 g
150 g	150 g	443	29 g	19 g	26 g
200 g	200 g	590	38 g	25 g	35 g
250 g	250 g	738	48 g	31 g	44 g

मिलते-जुलते खाद्य पदार्थ

Cheeseburger, on wheat bun, 1 large patty के बारे में सवाल

Cheeseburger, on wheat bun, 1 large patty की 100 g में कितनी कैलोरी होती है?

Cheeseburger, on wheat bun, 1 large patty की 100 g में 295 kcal होती हैं, साथ ही 19 g प्रोटीन, 12 g कार्बोहाइड्रेट और 18 g वसा होती है।

Cheeseburger, on wheat bun, 1 large patty की 1 मात्रा (210 g) में कितनी कैलोरी होती है?

Cheeseburger, on wheat bun, 1 large patty की 1 मात्रा (210 g) में 620 kcal होती हैं, साथ ही 40 g प्रोटीन, 26 g कार्बोहाइड्रेट और 37 g वसा होती है।

Cheeseburger, on wheat bun, 1 large patty की 2 मात्राएँ (420 g) में कितनी कैलोरी होती है?

Cheeseburger, on wheat bun, 1 large patty की 2 मात्राएँ (420 g) में 1239 kcal होती हैं, साथ ही 81 g प्रोटीन, 52 g कार्बोहाइड्रेट और 74 g वसा होती है।

Cheeseburger, on wheat bun, 1 large patty की ½ मात्रा (105 g) में कितनी कैलोरी होती है?

Cheeseburger, on wheat bun, 1 large patty की ½ मात्रा (105 g) में 310 kcal होती हैं, साथ ही 20 g प्रोटीन, 13 g कार्बोहाइड्रेट और 19 g वसा होती है।

Cheeseburger, on wheat bun, 1 large patty की 3 मात्राएँ (630 g) में कितनी कैलोरी होती है?

Cheeseburger, on wheat bun, 1 large patty की 3 मात्राएँ (630 g) में 1859 kcal होती हैं, साथ ही 121 g प्रोटीन, 78 g कार्बोहाइड्रेट और 111 g वसा होती है।

Cheeseburger, on wheat bun, 1 large patty की 4 मात्राएँ (840 g) में कितनी कैलोरी होती है?

Cheeseburger, on wheat bun, 1 large patty की 4 मात्राएँ (840 g) में 2478 kcal होती हैं, साथ ही 161 g प्रोटीन, 103 g कार्बोहाइड्रेट और 148 g वसा होती है।

Cheeseburger, on wheat bun, 1 large patty की 50 g में कितनी कैलोरी होती है?

Cheeseburger, on wheat bun, 1 large patty की 50 g में 148 kcal होती हैं, साथ ही 9.6 g प्रोटीन, 6.2 g कार्बोहाइड्रेट और 8.8 g वसा होती है।

Cheeseburger, on wheat bun, 1 large patty की 150 g में कितनी कैलोरी होती है?

Cheeseburger, on wheat bun, 1 large patty की 150 g में 443 kcal होती हैं, साथ ही 29 g प्रोटीन, 19 g कार्बोहाइड्रेट और 26 g वसा होती है।

स्रोत: FNDDS (USDA) 27510246 · प्रति 100 g · EU लेबल के अनुसार कार्बोहाइड्रेट, फ़ाइबर को छोड़कर