जानें आपकी थाली में क्या है

डार्क चॉकलेट बार

कैलोरी और पोषण संबंधी जानकारी

50% कोको, बार

521
कैलोरीkcal प्रति 100 g
प्रोटीन6 g
कार्ब्स53 g
वसा30 g

पोषण संबंधी जानकारी

प्रति 100 g% दैनिक मान
  • कैलोरी 521 kcal —
  • प्रोटीन 6 g 12%
  • कार्बोहाइड्रेट 53 g 19%
  • वसा 30 g 38%
  • संतृप्त वसा 19 g 95%
  • फ़ाइबर 8.3 g 30%
  • शर्करा 46 g —
  • सोडियम 10.2 mg 0%

विटामिन और खनिज

प्रति 100 g% दैनिक मान

विटामिन

  • विटामिन A 12.3 µg 1%
  • थायमिन (B1) 0.15 mg 13%
  • राइबोफ़्लेविन (B2) 0.07 mg 5%
  • नायसिन (B3) 0.5 mg 3%
  • पैंटोथेनिक एसिड (B5) 0.22 mg 4%
  • विटामिन B6 0.14 mg 8%
  • फ़ोलेट (B9) 22.3 µg 6%
  • विटामिन B12 0 µg 0%

खनिज

  • कैल्शियम 40 mg 3%
  • आयरन 3.5 mg 19%
  • मैग्नीशियम 100 mg 24%
  • फ़ॉस्फ़ोरस 190 mg 15%
  • पोटैशियम 490 mg 10%
  • ज़िंक 2 mg 18%
  • कॉपर 1 mg 111%
  • मैंगनीज़ 1.2 mg 52%

परोसने की मात्रा के अनुसार कैलोरी

परोसने की मात्रावज़नकैलोरीप्रोटीनकार्ब्सवसा
100 g100 g5216 g53 g30 g
50 g50 g2613 g27 g15 g
150 g150 g7829 g80 g44 g
200 g200 g104212 g106 g59 g
250 g250 g130315 g133 g74 g

डार्क चॉकलेट बार के बारे में सवाल

डार्क चॉकलेट बार की 100 g में कितनी कैलोरी होती है?

डार्क चॉकलेट बार की 100 g में 521 kcal होती हैं, साथ ही 6 g प्रोटीन, 53 g कार्बोहाइड्रेट और 30 g वसा होती है।

डार्क चॉकलेट बार की 50 g में कितनी कैलोरी होती है?

डार्क चॉकलेट बार की 50 g में 261 kcal होती हैं, साथ ही 3 g प्रोटीन, 27 g कार्बोहाइड्रेट और 15 g वसा होती है।

डार्क चॉकलेट बार की 150 g में कितनी कैलोरी होती है?

डार्क चॉकलेट बार की 150 g में 782 kcal होती हैं, साथ ही 9 g प्रोटीन, 80 g कार्बोहाइड्रेट और 44 g वसा होती है।

डार्क चॉकलेट बार की 200 g में कितनी कैलोरी होती है?

डार्क चॉकलेट बार की 200 g में 1042 kcal होती हैं, साथ ही 12 g प्रोटीन, 106 g कार्बोहाइड्रेट और 59 g वसा होती है।

डार्क चॉकलेट बार की 250 g में कितनी कैलोरी होती है?

डार्क चॉकलेट बार की 250 g में 1303 kcal होती हैं, साथ ही 15 g प्रोटीन, 133 g कार्बोहाइड्रेट और 74 g वसा होती है।

स्रोत: ANSES–Ciqual (France) 31005 · प्रति 100 g · EU लेबल के अनुसार कार्बोहाइड्रेट, फ़ाइबर को छोड़कर