जानें आपकी थाली में क्या है
मिंट कन्फेक्चरी से भरी डार्क चॉकलेट
कैलोरी और पोषण संबंधी जानकारी
पोषण संबंधी जानकारी
प्रति 100 g% दैनिक मान- कैलोरी 445 kcal —
- प्रोटीन 2.9 g 6%
- कार्बोहाइड्रेट 70 g 26%
- वसा 16 g 21%
- संतृप्त वसा 11 g 55%
- फ़ाइबर 4 g 14%
- शर्करा 69 g —
विटामिन और खनिज
प्रति 100 g% दैनिक मानविटामिन
- विटामिन A 12 µg 1%
- थायमिन (B1) 0.04 mg 4%
- राइबोफ़्लेविन (B2) 0.03 mg 2%
- नायसिन (B3) 1.5 mg 9%
- पैंटोथेनिक एसिड (B5) 0.16 mg 3%
- विटामिन B6 0.03 mg 2%
- फ़ोलेट (B9) 13.9 µg 3%
- विटामिन B12 0.14 µg 6%
खनिज
- कैल्शियम 14 mg 1%
- आयरन 3 mg 17%
- मैग्नीशियम 48 mg 11%
- फ़ॉस्फ़ोरस 70 mg 6%
- पोटैशियम 150 mg 3%
- ज़िंक 0.7 mg 6%
- कॉपर 0.4 mg 44%
- मैंगनीज़ 0.43 mg 19%
परोसने की मात्रा के अनुसार कैलोरी
| परोसने की मात्रा | वज़न | कैलोरी | प्रोटीन | कार्ब्स | वसा |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 445 | 2.9 g | 70 g | 16 g |
| 50 g | 50 g | 223 | 1.5 g | 35 g | 8 g |
| 150 g | 150 g | 668 | 4.4 g | 105 g | 24 g |
| 200 g | 200 g | 890 | 5.8 g | 140 g | 32 g |
| 250 g | 250 g | 1113 | 7.3 g | 176 g | 40 g |
मिलते-जुलते खाद्य पदार्थ
मिंट कन्फेक्चरी से भरी डार्क चॉकलेट के बारे में सवाल
मिंट कन्फेक्चरी से भरी डार्क चॉकलेट की 100 g में कितनी कैलोरी होती है?
मिंट कन्फेक्चरी से भरी डार्क चॉकलेट की 100 g में 445 kcal होती हैं, साथ ही 2.9 g प्रोटीन, 70 g कार्बोहाइड्रेट और 16 g वसा होती है।
मिंट कन्फेक्चरी से भरी डार्क चॉकलेट की 50 g में कितनी कैलोरी होती है?
मिंट कन्फेक्चरी से भरी डार्क चॉकलेट की 50 g में 223 kcal होती हैं, साथ ही 1.5 g प्रोटीन, 35 g कार्बोहाइड्रेट और 8 g वसा होती है।
मिंट कन्फेक्चरी से भरी डार्क चॉकलेट की 150 g में कितनी कैलोरी होती है?
मिंट कन्फेक्चरी से भरी डार्क चॉकलेट की 150 g में 668 kcal होती हैं, साथ ही 4.4 g प्रोटीन, 105 g कार्बोहाइड्रेट और 24 g वसा होती है।
मिंट कन्फेक्चरी से भरी डार्क चॉकलेट की 200 g में कितनी कैलोरी होती है?
मिंट कन्फेक्चरी से भरी डार्क चॉकलेट की 200 g में 890 kcal होती हैं, साथ ही 5.8 g प्रोटीन, 140 g कार्बोहाइड्रेट और 32 g वसा होती है।
मिंट कन्फेक्चरी से भरी डार्क चॉकलेट की 250 g में कितनी कैलोरी होती है?
मिंट कन्फेक्चरी से भरी डार्क चॉकलेट की 250 g में 1113 kcal होती हैं, साथ ही 7.3 g प्रोटीन, 176 g कार्बोहाइड्रेट और 40 g वसा होती है।
स्रोत: ANSES–Ciqual (France) 31072 · प्रति 100 g · EU लेबल के अनुसार कार्बोहाइड्रेट, फ़ाइबर को छोड़कर
