जानें आपकी थाली में क्या है
डार्क चॉकलेट बार
कैलोरी और पोषण संबंधी जानकारी
सूखे मेवे (नट, बादाम, किशमिश, प्रालिन) के साथ
पोषण संबंधी जानकारी
प्रति 100 g% दैनिक मान- कैलोरी 567 kcal —
- प्रोटीन 8.7 g 17%
- कार्बोहाइड्रेट 41 g 15%
- वसा 39 g 50%
- संतृप्त वसा 18 g 88%
- फ़ाइबर 8.4 g 30%
- शर्करा 38 g —
- सोडियम 12 mg 1%
विटामिन और खनिज
प्रति 100 g% दैनिक मानविटामिन
- विटामिन A 1.6 µg 0%
- विटामिन D 1.1 µg 5%
- विटामिन K 4.9 µg 4%
- थायमिन (B1) 0.09 mg 7%
- राइबोफ़्लेविन (B2) 0.05 mg 4%
- नायसिन (B3) 0.41 mg 3%
- पैंटोथेनिक एसिड (B5) 0.57 mg 11%
- विटामिन B6 0.05 mg 3%
- फ़ोलेट (B9) 41.7 µg 10%
- विटामिन B12 0 µg 0%
खनिज
- कैल्शियम 64 mg 5%
- आयरन 8.7 mg 48%
- मैग्नीशियम 140 mg 33%
- फ़ॉस्फ़ोरस 230 mg 18%
- पोटैशियम 510 mg 11%
- ज़िंक 2 mg 18%
- कॉपर 1.1 mg 122%
- मैंगनीज़ 1.8 mg 78%
परोसने की मात्रा के अनुसार कैलोरी
| परोसने की मात्रा | वज़न | कैलोरी | प्रोटीन | कार्ब्स | वसा |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 567 | 8.7 g | 41 g | 39 g |
| 50 g | 50 g | 284 | 4.3 g | 20 g | 20 g |
| 150 g | 150 g | 851 | 13 g | 61 g | 59 g |
| 200 g | 200 g | 1134 | 17 g | 81 g | 78 g |
| 250 g | 250 g | 1418 | 22 g | 102 g | 98 g |
मिलते-जुलते खाद्य पदार्थ
डार्क चॉकलेट बार के बारे में सवाल
डार्क चॉकलेट बार की 100 g में कितनी कैलोरी होती है?
डार्क चॉकलेट बार की 100 g में 567 kcal होती हैं, साथ ही 8.7 g प्रोटीन, 41 g कार्बोहाइड्रेट और 39 g वसा होती है।
डार्क चॉकलेट बार की 50 g में कितनी कैलोरी होती है?
डार्क चॉकलेट बार की 50 g में 284 kcal होती हैं, साथ ही 4.3 g प्रोटीन, 20 g कार्बोहाइड्रेट और 20 g वसा होती है।
डार्क चॉकलेट बार की 150 g में कितनी कैलोरी होती है?
डार्क चॉकलेट बार की 150 g में 851 kcal होती हैं, साथ ही 13 g प्रोटीन, 61 g कार्बोहाइड्रेट और 59 g वसा होती है।
डार्क चॉकलेट बार की 200 g में कितनी कैलोरी होती है?
डार्क चॉकलेट बार की 200 g में 1134 kcal होती हैं, साथ ही 17 g प्रोटीन, 81 g कार्बोहाइड्रेट और 78 g वसा होती है।
डार्क चॉकलेट बार की 250 g में कितनी कैलोरी होती है?
डार्क चॉकलेट बार की 250 g में 1418 kcal होती हैं, साथ ही 22 g प्रोटीन, 102 g कार्बोहाइड्रेट और 98 g वसा होती है।
स्रोत: ANSES–Ciqual (France) 31070 · प्रति 100 g · EU लेबल के अनुसार कार्बोहाइड्रेट, फ़ाइबर को छोड़कर
