जानें आपकी थाली में क्या है
Creamy shrimp stew, thickened
कैलोरी और पोषण संबंधी जानकारी
पोषण संबंधी जानकारी
प्रति 100 g% दैनिक मान- कैलोरी 151 kcal —
- प्रोटीन 8.1 g 16%
- कार्बोहाइड्रेट 6.3 g 2%
- वसा 10 g 13%
- संतृप्त वसा 5.4 g 27%
- फ़ाइबर 0.3 g 1%
- शर्करा 0.7 g —
- सोडियम 381 mg 17%
- कोलेस्ट्रॉल 76.7 mg 26%
विटामिन और खनिज
प्रति 100 g% दैनिक मानविटामिन
- विटामिन A 79 µg 9%
- विटामिन C 3.5 mg 4%
- विटामिन D 0.63 µg 3%
- विटामिन E 2.4 mg 16%
- विटामिन K 9.8 µg 8%
- थायमिन (B1) 0.01 mg 1%
- राइबोफ़्लेविन (B2) 0.05 mg 4%
- नायसिन (B3) 1.6 mg 10%
- विटामिन B6 0.01 mg 1%
- फ़ोलेट (B9) 11.2 µg 3%
- विटामिन B12 1.4 µg 56%
खनिज
- कैल्शियम 52.4 mg 4%
- आयरन 1.9 mg 10%
- मैग्नीशियम 15 mg 4%
- फ़ॉस्फ़ोरस 78.8 mg 6%
- पोटैशियम 92.7 mg 2%
- ज़िंक 0.77 mg 7%
- कॉपर 0.12 mg 13%
- मैंगनीज़ 0.13 mg 6%
- सेलेनियम 10.8 µg 20%
- आयोडीन 107 µg 71%
परोसने की मात्रा के अनुसार कैलोरी
| परोसने की मात्रा | वज़न | कैलोरी | प्रोटीन | कार्ब्स | वसा |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 151 | 8.1 g | 6.3 g | 10 g |
| 50 g | 50 g | 76 | 4 g | 3.1 g | 5.2 g |
| 150 g | 150 g | 227 | 12 g | 9.4 g | 16 g |
| 200 g | 200 g | 302 | 16 g | 13 g | 21 g |
| 250 g | 250 g | 378 | 20 g | 16 g | 26 g |
मिलते-जुलते खाद्य पदार्थ
- Creamy shrimp soup thickened61 kcal / 100 g
- Creamy shrimp gravy139 kcal / 100 g
- Shrimp soup with carrot and cooking cream46 kcal / 100 g
- Fish stew low-fat milk130 kcal / 100 g
- Salmon soup cream115 kcal / 100 g
- Fish stew fat-free milk126 kcal / 100 g
- Shrimp soup industrial saarioinen ready meal80 kcal / 100 g
- Salmon soup cooking cream95 kcal / 100 g
- Rainbow trout soup cream105 kcal / 100 g
Creamy shrimp stew, thickened के बारे में सवाल
Creamy shrimp stew, thickened की 100 g में कितनी कैलोरी होती है?
Creamy shrimp stew, thickened की 100 g में 151 kcal होती हैं, साथ ही 8.1 g प्रोटीन, 6.3 g कार्बोहाइड्रेट और 10 g वसा होती है।
Creamy shrimp stew, thickened की 50 g में कितनी कैलोरी होती है?
Creamy shrimp stew, thickened की 50 g में 76 kcal होती हैं, साथ ही 4 g प्रोटीन, 3.1 g कार्बोहाइड्रेट और 5.2 g वसा होती है।
Creamy shrimp stew, thickened की 150 g में कितनी कैलोरी होती है?
Creamy shrimp stew, thickened की 150 g में 227 kcal होती हैं, साथ ही 12 g प्रोटीन, 9.4 g कार्बोहाइड्रेट और 16 g वसा होती है।
Creamy shrimp stew, thickened की 200 g में कितनी कैलोरी होती है?
Creamy shrimp stew, thickened की 200 g में 302 kcal होती हैं, साथ ही 16 g प्रोटीन, 13 g कार्बोहाइड्रेट और 21 g वसा होती है।
Creamy shrimp stew, thickened की 250 g में कितनी कैलोरी होती है?
Creamy shrimp stew, thickened की 250 g में 378 kcal होती हैं, साथ ही 20 g प्रोटीन, 16 g कार्बोहाइड्रेट और 26 g वसा होती है।
स्रोत: Fineli (Finland) 32613 · प्रति 100 g · EU लेबल के अनुसार कार्बोहाइड्रेट, फ़ाइबर को छोड़कर
