जानें आपकी थाली में क्या है
Cream cracker, water biscuit
कैलोरी और पोषण संबंधी जानकारी
पोषण संबंधी जानकारी
प्रति 100 g% दैनिक मान- कैलोरी 444 kcal —
- प्रोटीन 10 g 21%
- कार्बोहाइड्रेट 68 g 25%
- वसा 13 g 17%
- संतृप्त वसा 7.4 g 37%
- फ़ाइबर 3.2 g 11%
- शर्करा 6 g —
- सोडियम 601 mg 26%
- कोलेस्ट्रॉल 0.34 mg 0%
विटामिन और खनिज
प्रति 100 g% दैनिक मानविटामिन
- विटामिन A 0.29 µg 0%
- विटामिन C 0 mg 0%
- विटामिन D 0 µg 0%
- विटामिन E 0.97 mg 6%
- विटामिन K 8.4 µg 7%
- थायमिन (B1) 0.06 mg 5%
- राइबोफ़्लेविन (B2) 0.07 mg 5%
- नायसिन (B3) 0.94 mg 6%
- विटामिन B6 0.09 mg 5%
- फ़ोलेट (B9) 22 µg 6%
- विटामिन B12 0 µg 0%
खनिज
- कैल्शियम 16.4 mg 1%
- आयरन 1.1 mg 6%
- मैग्नीशियम 21 mg 5%
- फ़ॉस्फ़ोरस 91 mg 7%
- पोटैशियम 144 mg 3%
- ज़िंक 0.77 mg 7%
- कॉपर 0.16 mg 18%
- मैंगनीज़ 0.53 mg 23%
- सेलेनियम 7 µg 13%
- आयोडीन 9.3 µg 6%
परोसने की मात्रा के अनुसार कैलोरी
| परोसने की मात्रा | वज़न | कैलोरी | प्रोटीन | कार्ब्स | वसा |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 444 | 10 g | 68 g | 13 g |
| 50 g | 50 g | 222 | 5.2 g | 34 g | 6.7 g |
| 150 g | 150 g | 666 | 16 g | 102 g | 20 g |
| 200 g | 200 g | 888 | 21 g | 137 g | 27 g |
| 250 g | 250 g | 1110 | 26 g | 171 g | 33 g |
मिलते-जुलते खाद्य पदार्थ
- Salted cracker saltine cracker442 kcal / 100 g
- Wafer biscuit498 kcal / 100 g
- Cream cracker naturally gluten-free430 kcal / 100 g
- Salted cracker saltine cracker industrial pirkka/rainbow434 kcal / 100 g
- Biscuit marie biscuit427 kcal / 100 g
- Cream cracker with rye flour kantolan409 kcal / 100 g
- वाटर क्रacker384 kcal / 100 g
- Thin pancake water145 kcal / 100 g
Cream cracker, water biscuit के बारे में सवाल
Cream cracker, water biscuit की 100 g में कितनी कैलोरी होती है?
Cream cracker, water biscuit की 100 g में 444 kcal होती हैं, साथ ही 10 g प्रोटीन, 68 g कार्बोहाइड्रेट और 13 g वसा होती है।
Cream cracker, water biscuit की 50 g में कितनी कैलोरी होती है?
Cream cracker, water biscuit की 50 g में 222 kcal होती हैं, साथ ही 5.2 g प्रोटीन, 34 g कार्बोहाइड्रेट और 6.7 g वसा होती है।
Cream cracker, water biscuit की 150 g में कितनी कैलोरी होती है?
Cream cracker, water biscuit की 150 g में 666 kcal होती हैं, साथ ही 16 g प्रोटीन, 102 g कार्बोहाइड्रेट और 20 g वसा होती है।
Cream cracker, water biscuit की 200 g में कितनी कैलोरी होती है?
Cream cracker, water biscuit की 200 g में 888 kcal होती हैं, साथ ही 21 g प्रोटीन, 137 g कार्बोहाइड्रेट और 27 g वसा होती है।
Cream cracker, water biscuit की 250 g में कितनी कैलोरी होती है?
Cream cracker, water biscuit की 250 g में 1110 kcal होती हैं, साथ ही 26 g प्रोटीन, 171 g कार्बोहाइड्रेट और 33 g वसा होती है।
स्रोत: Fineli (Finland) 29770 · प्रति 100 g · EU लेबल के अनुसार कार्बोहाइड्रेट, फ़ाइबर को छोड़कर
