जानें आपकी थाली में क्या है

Cream cheese, low-fat, 15% fat, flavoured, creme bonjour light

कैलोरी और पोषण संबंधी जानकारी

176

कैलोरीkcal प्रति 100 g

प्रोटीन7.6 g

कार्ब्स2.3 g

वसा15 g

कैलोरी का प्रतिशत

पोषण संबंधी जानकारी

प्रति 100 g% दैनिक मान

कैलोरी 176 kcal —
प्रोटीन 7.6 g 15%
कार्बोहाइड्रेट 2.3 g 1%
वसा 15 g 19%
संतृप्त वसा 9.2 g 46%
फ़ाइबर 0 g 0%
शर्करा 2.3 g —
सोडियम 500 mg 22%
कोलेस्ट्रॉल 45 mg 15%

विटामिन और खनिज

प्रति 100 g% दैनिक मान

विटामिन

विटामिन A 114 µg 13%
विटामिन C 0.41 mg 0%
विटामिन D 0.09 µg 0%
विटामिन E 0.26 mg 2%
विटामिन K 4.2 µg 3%
थायमिन (B1) 0.01 mg 1%
राइबोफ़्लेविन (B2) 0.12 mg 9%
नायसिन (B3) 0.06 mg 0%
विटामिन B6 0.02 mg 1%
फ़ोलेट (B9) 3 µg 1%
विटामिन B12 0.13 µg 5%

खनिज

कैल्शियम 96.3 mg 7%
आयरन 0.05 mg 0%
मैग्नीशियम 6 mg 1%
फ़ॉस्फ़ोरस 40.1 mg 3%
पोटैशियम 219 mg 5%
ज़िंक 0.47 mg 4%
कॉपर 0.02 mg 2%
मैंगनीज़ 0.02 mg 1%
सेलेनियम 1.6 µg 3%
आयोडीन 11 µg 7%

परोसने की मात्रा के अनुसार कैलोरी

परोसने की मात्रा	वज़न	कैलोरी	प्रोटीन	कार्ब्स	वसा
100 g	100 g	176	7.6 g	2.3 g	15 g
50 g	50 g	88	3.8 g	1.2 g	7.5 g
150 g	150 g	264	11 g	3.5 g	23 g
200 g	200 g	352	15 g	4.6 g	30 g
250 g	250 g	440	19 g	5.8 g	38 g

मिलते-जुलते खाद्य पदार्थ

Cream cheese, low-fat, 15% fat, flavoured, creme bonjour light के बारे में सवाल

Cream cheese, low-fat, 15% fat, flavoured, creme bonjour light की 100 g में कितनी कैलोरी होती है?

Cream cheese, low-fat, 15% fat, flavoured, creme bonjour light की 100 g में 176 kcal होती हैं, साथ ही 7.6 g प्रोटीन, 2.3 g कार्बोहाइड्रेट और 15 g वसा होती है।

Cream cheese, low-fat, 15% fat, flavoured, creme bonjour light की 50 g में कितनी कैलोरी होती है?

Cream cheese, low-fat, 15% fat, flavoured, creme bonjour light की 50 g में 88 kcal होती हैं, साथ ही 3.8 g प्रोटीन, 1.2 g कार्बोहाइड्रेट और 7.5 g वसा होती है।

Cream cheese, low-fat, 15% fat, flavoured, creme bonjour light की 150 g में कितनी कैलोरी होती है?

Cream cheese, low-fat, 15% fat, flavoured, creme bonjour light की 150 g में 264 kcal होती हैं, साथ ही 11 g प्रोटीन, 3.5 g कार्बोहाइड्रेट और 23 g वसा होती है।

Cream cheese, low-fat, 15% fat, flavoured, creme bonjour light की 200 g में कितनी कैलोरी होती है?

Cream cheese, low-fat, 15% fat, flavoured, creme bonjour light की 200 g में 352 kcal होती हैं, साथ ही 15 g प्रोटीन, 4.6 g कार्बोहाइड्रेट और 30 g वसा होती है।

Cream cheese, low-fat, 15% fat, flavoured, creme bonjour light की 250 g में कितनी कैलोरी होती है?

Cream cheese, low-fat, 15% fat, flavoured, creme bonjour light की 250 g में 440 kcal होती हैं, साथ ही 19 g प्रोटीन, 5.8 g कार्बोहाइड्रेट और 38 g वसा होती है।

स्रोत: Fineli (Finland) 30443 · प्रति 100 g · EU लेबल के अनुसार कार्बोहाइड्रेट, फ़ाइबर को छोड़कर