जानें आपकी थाली में क्या है

छोले

कैलोरी और पोषण संबंधी जानकारी

सूखे, कच्चे

343

कैलोरीkcal प्रति 100 g

प्रोटीन21 g

कार्ब्स47 g

वसा6.3 g

कैलोरी का प्रतिशत

पोषण संबंधी जानकारी

प्रति 100 g% दैनिक मान

परोसने की मात्रा	वज़न	कैलोरी	प्रोटीन	कार्ब्स	वसा
100 g	100 g	343	21 g	47 g	6.3 g
50 g	50 g	172	11 g	24 g	3.2 g
150 g	150 g	515	31 g	70 g	9.5 g
200 g	200 g	686	42 g	94 g	13 g
250 g	250 g	858	52 g	117 g	16 g

छोले की 100 g में कितनी कैलोरी होती है?

छोले की 100 g में 343 kcal होती हैं, साथ ही 21 g प्रोटीन, 47 g कार्बोहाइड्रेट और 6.3 g वसा होती है।

छोले की 50 g में कितनी कैलोरी होती है?

छोले की 50 g में 172 kcal होती हैं, साथ ही 11 g प्रोटीन, 24 g कार्बोहाइड्रेट और 3.2 g वसा होती है।

छोले की 150 g में कितनी कैलोरी होती है?

छोले की 150 g में 515 kcal होती हैं, साथ ही 31 g प्रोटीन, 70 g कार्बोहाइड्रेट और 9.5 g वसा होती है।

छोले की 200 g में कितनी कैलोरी होती है?

छोले की 200 g में 686 kcal होती हैं, साथ ही 42 g प्रोटीन, 94 g कार्बोहाइड्रेट और 13 g वसा होती है।

छोले की 250 g में कितनी कैलोरी होती है?

छोले की 250 g में 858 kcal होती हैं, साथ ही 52 g प्रोटीन, 117 g कार्बोहाइड्रेट और 16 g वसा होती है।

स्रोत: CREA (Italy) 004000 · प्रति 100 g · EU लेबल के अनुसार कार्बोहाइड्रेट, फ़ाइबर को छोड़कर