जानें आपकी थाली में क्या है
बॉरलॉटी राजमा
कैलोरी और पोषण संबंधी जानकारी
ताजा, कच्चा
143
कैलोरीkcal प्रति 100 g
प्रोटीन10 g
कार्ब्स23 g
वसा0.8 g
पोषण संबंधी जानकारी
प्रति 100 g% दैनिक मान- कैलोरी 143 kcal —
- प्रोटीन 10 g 20%
- कार्बोहाइड्रेट 23 g 8%
- वसा 0.8 g 1%
- फ़ाइबर 4.8 g 17%
- शर्करा 1.2 g —
परोसने की मात्रा के अनुसार कैलोरी
| परोसने की मात्रा | वज़न | कैलोरी | प्रोटीन | कार्ब्स | वसा |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 143 | 10 g | 23 g | 0.8 g |
| 50 g | 50 g | 72 | 5.1 g | 11 g | 0.4 g |
| 150 g | 150 g | 215 | 15 g | 34 g | 1.2 g |
| 200 g | 200 g | 286 | 20 g | 45 g | 1.6 g |
| 250 g | 250 g | 358 | 26 g | 57 g | 2 g |
बॉरलॉटी राजमा के बारे में सवाल
बॉरलॉटी राजमा की 100 g में कितनी कैलोरी होती है?
बॉरलॉटी राजमा की 100 g में 143 kcal होती हैं, साथ ही 10 g प्रोटीन, 23 g कार्बोहाइड्रेट और 0.8 g वसा होती है।
बॉरलॉटी राजमा की 50 g में कितनी कैलोरी होती है?
बॉरलॉटी राजमा की 50 g में 72 kcal होती हैं, साथ ही 5.1 g प्रोटीन, 11 g कार्बोहाइड्रेट और 0.4 g वसा होती है।
बॉरलॉटी राजमा की 150 g में कितनी कैलोरी होती है?
बॉरलॉटी राजमा की 150 g में 215 kcal होती हैं, साथ ही 15 g प्रोटीन, 34 g कार्बोहाइड्रेट और 1.2 g वसा होती है।
बॉरलॉटी राजमा की 200 g में कितनी कैलोरी होती है?
बॉरलॉटी राजमा की 200 g में 286 kcal होती हैं, साथ ही 20 g प्रोटीन, 45 g कार्बोहाइड्रेट और 1.6 g वसा होती है।
बॉरलॉटी राजमा की 250 g में कितनी कैलोरी होती है?
बॉरलॉटी राजमा की 250 g में 358 kcal होती हैं, साथ ही 26 g प्रोटीन, 57 g कार्बोहाइड्रेट और 2 g वसा होती है।
स्रोत: CREA (Italy) 004110 · प्रति 100 g · EU लेबल के अनुसार कार्बोहाइड्रेट, फ़ाइबर को छोड़कर
