जानें आपकी थाली में क्या है
बॉरलॉटी राजमा
कैलोरी और पोषण संबंधी जानकारी
ताजा, आसवुत जल में उबला हुआ, नमक रहित, नीराला हुआ
78
कैलोरीkcal प्रति 100 g
प्रोटीन5.7 g
कार्ब्स11 g
वसा0.5 g
पोषण संबंधी जानकारी
प्रति 100 g% दैनिक मान- कैलोरी 78 kcal —
- प्रोटीन 5.7 g 11%
- कार्बोहाइड्रेट 11 g 4%
- वसा 0.5 g 1%
- फ़ाइबर 4.2 g 15%
- शर्करा 0.5 g —
परोसने की मात्रा के अनुसार कैलोरी
| परोसने की मात्रा | वज़न | कैलोरी | प्रोटीन | कार्ब्स | वसा |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 78 | 5.7 g | 11 g | 0.5 g |
| 50 g | 50 g | 39 | 2.9 g | 5.6 g | 0.3 g |
| 150 g | 150 g | 117 | 8.6 g | 17 g | 0.8 g |
| 200 g | 200 g | 156 | 11 g | 22 g | 1 g |
| 250 g | 250 g | 195 | 14 g | 28 g | 1.3 g |
बॉरलॉटी राजमा के बारे में सवाल
बॉरलॉटी राजमा की 100 g में कितनी कैलोरी होती है?
बॉरलॉटी राजमा की 100 g में 78 kcal होती हैं, साथ ही 5.7 g प्रोटीन, 11 g कार्बोहाइड्रेट और 0.5 g वसा होती है।
बॉरलॉटी राजमा की 50 g में कितनी कैलोरी होती है?
बॉरलॉटी राजमा की 50 g में 39 kcal होती हैं, साथ ही 2.9 g प्रोटीन, 5.6 g कार्बोहाइड्रेट और 0.3 g वसा होती है।
बॉरलॉटी राजमा की 150 g में कितनी कैलोरी होती है?
बॉरलॉटी राजमा की 150 g में 117 kcal होती हैं, साथ ही 8.6 g प्रोटीन, 17 g कार्बोहाइड्रेट और 0.8 g वसा होती है।
बॉरलॉटी राजमा की 200 g में कितनी कैलोरी होती है?
बॉरलॉटी राजमा की 200 g में 156 kcal होती हैं, साथ ही 11 g प्रोटीन, 22 g कार्बोहाइड्रेट और 1 g वसा होती है।
बॉरलॉटी राजमा की 250 g में कितनी कैलोरी होती है?
बॉरलॉटी राजमा की 250 g में 195 kcal होती हैं, साथ ही 14 g प्रोटीन, 28 g कार्बोहाइड्रेट और 1.3 g वसा होती है।
स्रोत: CREA (Italy) 004115 · प्रति 100 g · EU लेबल के अनुसार कार्बोहाइड्रेट, फ़ाइबर को छोड़कर
