जानें आपकी थाली में क्या है
बॉरलॉटी राजमा
कैलोरी और पोषण संबंधी जानकारी
सूखा, कच्चा
312
कैलोरीkcal प्रति 100 g
प्रोटीन20 g
कार्ब्स48 g
वसा2 g
पोषण संबंधी जानकारी
प्रति 100 g% दैनिक मान- कैलोरी 312 kcal —
- प्रोटीन 20 g 40%
- कार्बोहाइड्रेट 48 g 17%
- वसा 2 g 3%
- फ़ाइबर 17 g 62%
- शर्करा 3.5 g —
परोसने की मात्रा के अनुसार कैलोरी
| परोसने की मात्रा | वज़न | कैलोरी | प्रोटीन | कार्ब्स | वसा |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 312 | 20 g | 48 g | 2 g |
| 50 g | 50 g | 156 | 10 g | 24 g | 1 g |
| 150 g | 150 g | 468 | 30 g | 72 g | 3 g |
| 200 g | 200 g | 624 | 40 g | 95 g | 4 g |
| 250 g | 250 g | 780 | 51 g | 119 g | 5 g |
बॉरलॉटी राजमा के बारे में सवाल
बॉरलॉटी राजमा की 100 g में कितनी कैलोरी होती है?
बॉरलॉटी राजमा की 100 g में 312 kcal होती हैं, साथ ही 20 g प्रोटीन, 48 g कार्बोहाइड्रेट और 2 g वसा होती है।
बॉरलॉटी राजमा की 50 g में कितनी कैलोरी होती है?
बॉरलॉटी राजमा की 50 g में 156 kcal होती हैं, साथ ही 10 g प्रोटीन, 24 g कार्बोहाइड्रेट और 1 g वसा होती है।
बॉरलॉटी राजमा की 150 g में कितनी कैलोरी होती है?
बॉरलॉटी राजमा की 150 g में 468 kcal होती हैं, साथ ही 30 g प्रोटीन, 72 g कार्बोहाइड्रेट और 3 g वसा होती है।
बॉरलॉटी राजमा की 200 g में कितनी कैलोरी होती है?
बॉरलॉटी राजमा की 200 g में 624 kcal होती हैं, साथ ही 40 g प्रोटीन, 95 g कार्बोहाइड्रेट और 4 g वसा होती है।
बॉरलॉटी राजमा की 250 g में कितनी कैलोरी होती है?
बॉरलॉटी राजमा की 250 g में 780 kcal होती हैं, साथ ही 51 g प्रोटीन, 119 g कार्बोहाइड्रेट और 5 g वसा होती है।
स्रोत: CREA (Italy) 004120 · प्रति 100 g · EU लेबल के अनुसार कार्बोहाइड्रेट, फ़ाइबर को छोड़कर
