जानें आपकी थाली में क्या है
बॉरलॉटी राजमा
कैलोरी और पोषण संबंधी जानकारी
सूखा, आसवुत जल में उबला हुआ, नमक रहित, नीराला हुआ
106
कैलोरीkcal प्रति 100 g
प्रोटीन6.9 g
कार्ब्स16 g
वसा0.4 g
पोषण संबंधी जानकारी
प्रति 100 g% दैनिक मान- कैलोरी 106 kcal —
- प्रोटीन 6.9 g 14%
- कार्बोहाइड्रेट 16 g 6%
- वसा 0.4 g 1%
- फ़ाइबर 6.9 g 25%
- शर्करा 1 g —
परोसने की मात्रा के अनुसार कैलोरी
| परोसने की मात्रा | वज़न | कैलोरी | प्रोटीन | कार्ब्स | वसा |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 106 | 6.9 g | 16 g | 0.4 g |
| 50 g | 50 g | 53 | 3.5 g | 8.2 g | 0.2 g |
| 150 g | 150 g | 159 | 10 g | 25 g | 0.6 g |
| 200 g | 200 g | 212 | 14 g | 33 g | 0.8 g |
| 250 g | 250 g | 265 | 17 g | 41 g | 1 g |
बॉरलॉटी राजमा के बारे में सवाल
बॉरलॉटी राजमा की 100 g में कितनी कैलोरी होती है?
बॉरलॉटी राजमा की 100 g में 106 kcal होती हैं, साथ ही 6.9 g प्रोटीन, 16 g कार्बोहाइड्रेट और 0.4 g वसा होती है।
बॉरलॉटी राजमा की 50 g में कितनी कैलोरी होती है?
बॉरलॉटी राजमा की 50 g में 53 kcal होती हैं, साथ ही 3.5 g प्रोटीन, 8.2 g कार्बोहाइड्रेट और 0.2 g वसा होती है।
बॉरलॉटी राजमा की 150 g में कितनी कैलोरी होती है?
बॉरलॉटी राजमा की 150 g में 159 kcal होती हैं, साथ ही 10 g प्रोटीन, 25 g कार्बोहाइड्रेट और 0.6 g वसा होती है।
बॉरलॉटी राजमा की 200 g में कितनी कैलोरी होती है?
बॉरलॉटी राजमा की 200 g में 212 kcal होती हैं, साथ ही 14 g प्रोटीन, 33 g कार्बोहाइड्रेट और 0.8 g वसा होती है।
बॉरलॉटी राजमा की 250 g में कितनी कैलोरी होती है?
बॉरलॉटी राजमा की 250 g में 265 kcal होती हैं, साथ ही 17 g प्रोटीन, 41 g कार्बोहाइड्रेट और 1 g वसा होती है।
स्रोत: CREA (Italy) 004125 · प्रति 100 g · EU लेबल के अनुसार कार्बोहाइड्रेट, फ़ाइबर को छोड़कर
