जानें आपकी थाली में क्या है
चना
कैलोरी और पोषण संबंधी जानकारी
उबले हुए, वसा और नमक के साथ
128
कैलोरीkcal प्रति 100 g
प्रोटीन6 g
कार्ब्स13 g
वसा4.6 g
पोषण संबंधी जानकारी
प्रति 100 g% दैनिक मान- कैलोरी 128 kcal —
- प्रोटीन 6 g 12%
- कार्बोहाइड्रेट 13 g 5%
- वसा 4.6 g 6%
- संतृप्त वसा 0.5 g 3%
- फ़ाइबर 5.1 g 18%
- शर्करा 1.2 g —
परोसने की मात्रा के अनुसार कैलोरी
| परोसने की मात्रा | वज़न | कैलोरी | प्रोटीन | कार्ब्स | वसा |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 128 | 6 g | 13 g | 4.6 g |
| 50 g | 50 g | 64 | 3 g | 6.6 g | 2.3 g |
| 150 g | 150 g | 192 | 9 g | 20 g | 6.9 g |
| 200 g | 200 g | 256 | 12 g | 26 g | 9.2 g |
| 250 g | 250 g | 320 | 15 g | 33 g | 12 g |
चना के बारे में सवाल
चना की 100 g में कितनी कैलोरी होती है?
चना की 100 g में 128 kcal होती हैं, साथ ही 6 g प्रोटीन, 13 g कार्बोहाइड्रेट और 4.6 g वसा होती है।
चना की 50 g में कितनी कैलोरी होती है?
चना की 50 g में 64 kcal होती हैं, साथ ही 3 g प्रोटीन, 6.6 g कार्बोहाइड्रेट और 2.3 g वसा होती है।
चना की 150 g में कितनी कैलोरी होती है?
चना की 150 g में 192 kcal होती हैं, साथ ही 9 g प्रोटीन, 20 g कार्बोहाइड्रेट और 6.9 g वसा होती है।
चना की 200 g में कितनी कैलोरी होती है?
चना की 200 g में 256 kcal होती हैं, साथ ही 12 g प्रोटीन, 26 g कार्बोहाइड्रेट और 9.2 g वसा होती है।
चना की 250 g में कितनी कैलोरी होती है?
चना की 250 g में 320 kcal होती हैं, साथ ही 15 g प्रोटीन, 33 g कार्बोहाइड्रेट और 12 g वसा होती है।
स्रोत: BLS (Germany) X574212 · प्रति 100 g · EU लेबल के अनुसार कार्बोहाइड्रेट, फ़ाइबर को छोड़कर
