जानें आपकी थाली में क्या है
चना
कैलोरी और पोषण संबंधी जानकारी
डिब्बाबंद, बिना नमकीन पानी
128
कैलोरीkcal प्रति 100 g
प्रोटीन7.5 g
कार्ब्स16 g
वसा2.5 g
पोषण संबंधी जानकारी
प्रति 100 g% दैनिक मान- कैलोरी 128 kcal —
- प्रोटीन 7.5 g 15%
- कार्बोहाइड्रेट 16 g 6%
- वसा 2.5 g 3%
- संतृप्त वसा 0.3 g 2%
- फ़ाइबर 6.2 g 22%
- शर्करा 0.4 g —
परोसने की मात्रा के अनुसार कैलोरी
| परोसने की मात्रा | वज़न | कैलोरी | प्रोटीन | कार्ब्स | वसा |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 128 | 7.5 g | 16 g | 2.5 g |
| 50 g | 50 g | 64 | 3.8 g | 7.9 g | 1.3 g |
| 150 g | 150 g | 192 | 11 g | 24 g | 3.8 g |
| 200 g | 200 g | 256 | 15 g | 31 g | 5 g |
| 250 g | 250 g | 320 | 19 g | 39 g | 6.3 g |
मिलते-जुलते खाद्य पदार्थ
चना के बारे में सवाल
चना की 100 g में कितनी कैलोरी होती है?
चना की 100 g में 128 kcal होती हैं, साथ ही 7.5 g प्रोटीन, 16 g कार्बोहाइड्रेट और 2.5 g वसा होती है।
चना की 50 g में कितनी कैलोरी होती है?
चना की 50 g में 64 kcal होती हैं, साथ ही 3.8 g प्रोटीन, 7.9 g कार्बोहाइड्रेट और 1.3 g वसा होती है।
चना की 150 g में कितनी कैलोरी होती है?
चना की 150 g में 192 kcal होती हैं, साथ ही 11 g प्रोटीन, 24 g कार्बोहाइड्रेट और 3.8 g वसा होती है।
चना की 200 g में कितनी कैलोरी होती है?
चना की 200 g में 256 kcal होती हैं, साथ ही 15 g प्रोटीन, 31 g कार्बोहाइड्रेट और 5 g वसा होती है।
चना की 250 g में कितनी कैलोरी होती है?
चना की 250 g में 320 kcal होती हैं, साथ ही 19 g प्रोटीन, 39 g कार्बोहाइड्रेट और 6.3 g वसा होती है।
स्रोत: slv 3815 · प्रति 100 g · EU लेबल के अनुसार कार्बोहाइड्रेट, फ़ाइबर को छोड़कर
