जानें आपकी थाली में क्या है
आर्टichokes
कैलोरी और पोषण संबंधी जानकारी
डिब्बाबंद, सूखा हुआ
44
कैलोरीkcal प्रति 100 g
प्रोटीन2.4 g
कार्ब्स2.3 g
वसा0.1 g
पोषण संबंधी जानकारी
प्रति 100 g% दैनिक मान- कैलोरी 44 kcal —
- प्रोटीन 2.4 g 5%
- कार्बोहाइड्रेट 2.3 g 1%
- वसा 0.1 g 0%
- संतृप्त वसा 0 g 0%
- फ़ाइबर 12 g 42%
- शर्करा 2.2 g —
परोसने की मात्रा के अनुसार कैलोरी
| परोसने की मात्रा | वज़न | कैलोरी | प्रोटीन | कार्ब्स | वसा |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 44 | 2.4 g | 2.3 g | 0.1 g |
| 50 g | 50 g | 22 | 1.2 g | 1.2 g | 0.1 g |
| 150 g | 150 g | 66 | 3.6 g | 3.5 g | 0.2 g |
| 200 g | 200 g | 88 | 4.8 g | 4.6 g | 0.2 g |
| 250 g | 250 g | 110 | 6.1 g | 5.8 g | 0.3 g |
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आर्टichokes के बारे में सवाल
आर्टichokes की 100 g में कितनी कैलोरी होती है?
आर्टichokes की 100 g में 44 kcal होती हैं, साथ ही 2.4 g प्रोटीन, 2.3 g कार्बोहाइड्रेट और 0.1 g वसा होती है।
आर्टichokes की 50 g में कितनी कैलोरी होती है?
आर्टichokes की 50 g में 22 kcal होती हैं, साथ ही 1.2 g प्रोटीन, 1.2 g कार्बोहाइड्रेट और 0.1 g वसा होती है।
आर्टichokes की 150 g में कितनी कैलोरी होती है?
आर्टichokes की 150 g में 66 kcal होती हैं, साथ ही 3.6 g प्रोटीन, 3.5 g कार्बोहाइड्रेट और 0.2 g वसा होती है।
आर्टichokes की 200 g में कितनी कैलोरी होती है?
आर्टichokes की 200 g में 88 kcal होती हैं, साथ ही 4.8 g प्रोटीन, 4.6 g कार्बोहाइड्रेट और 0.2 g वसा होती है।
आर्टichokes की 250 g में कितनी कैलोरी होती है?
आर्टichokes की 250 g में 110 kcal होती हैं, साथ ही 6.1 g प्रोटीन, 5.8 g कार्बोहाइड्रेट और 0.3 g वसा होती है।
स्रोत: BLS (Germany) G410902 · प्रति 100 g · EU लेबल के अनुसार कार्बोहाइड्रेट, फ़ाइबर को छोड़कर
