जानें आपकी थाली में क्या है
आर्टichokes
कैलोरी और पोषण संबंधी जानकारी
उबला हुआ, मक्खन के साथ
94
कैलोरीkcal प्रति 100 g
प्रोटीन2.7 g
कार्ब्स3.1 g
वसा5 g
पोषण संबंधी जानकारी
प्रति 100 g% दैनिक मान- कैलोरी 94 kcal —
- प्रोटीन 2.7 g 5%
- कार्बोहाइड्रेट 3.1 g 1%
- वसा 5 g 6%
- संतृप्त वसा 3.1 g 16%
- फ़ाइबर 12 g 44%
- शर्करा 2.9 g —
परोसने की मात्रा के अनुसार कैलोरी
| परोसने की मात्रा | वज़न | कैलोरी | प्रोटीन | कार्ब्स | वसा |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 94 | 2.7 g | 3.1 g | 5 g |
| 50 g | 50 g | 47 | 1.4 g | 1.5 g | 2.5 g |
| 150 g | 150 g | 141 | 4.1 g | 4.6 g | 7.5 g |
| 200 g | 200 g | 188 | 5.5 g | 6.1 g | 10 g |
| 250 g | 250 g | 235 | 6.8 g | 7.7 g | 13 g |
मिलते-जुलते खाद्य पदार्थ
आर्टichokes के बारे में सवाल
आर्टichokes की 100 g में कितनी कैलोरी होती है?
आर्टichokes की 100 g में 94 kcal होती हैं, साथ ही 2.7 g प्रोटीन, 3.1 g कार्बोहाइड्रेट और 5 g वसा होती है।
आर्टichokes की 50 g में कितनी कैलोरी होती है?
आर्टichokes की 50 g में 47 kcal होती हैं, साथ ही 1.4 g प्रोटीन, 1.5 g कार्बोहाइड्रेट और 2.5 g वसा होती है।
आर्टichokes की 150 g में कितनी कैलोरी होती है?
आर्टichokes की 150 g में 141 kcal होती हैं, साथ ही 4.1 g प्रोटीन, 4.6 g कार्बोहाइड्रेट और 7.5 g वसा होती है।
आर्टichokes की 200 g में कितनी कैलोरी होती है?
आर्टichokes की 200 g में 188 kcal होती हैं, साथ ही 5.5 g प्रोटीन, 6.1 g कार्बोहाइड्रेट और 10 g वसा होती है।
आर्टichokes की 250 g में कितनी कैलोरी होती है?
आर्टichokes की 250 g में 235 kcal होती हैं, साथ ही 6.8 g प्रोटीन, 7.7 g कार्बोहाइड्रेट और 13 g वसा होती है।
स्रोत: BLS (Germany) X5A6020 · प्रति 100 g · EU लेबल के अनुसार कार्बोहाइड्रेट, फ़ाइबर को छोड़कर
