जानें आपकी थाली में क्या है

आटिचोक

कैलोरी और पोषण संबंधी जानकारी

उबला हुआ, सूखा हुआ, बिना तेल, बिना नमक

कैलोरीkcal प्रति 100 g

प्रोटीन2.9 g

कार्ब्स6.3 g

वसा0.3 g

कैलोरी का प्रतिशत

पोषण संबंधी जानकारी

प्रति 100 g% दैनिक मान

परोसने की मात्रा	वज़न	कैलोरी	प्रोटीन	कार्ब्स	वसा
100 g	100 g	51	2.9 g	6.3 g	0.3 g
50 g	50 g	26	1.4 g	3.1 g	0.2 g
150 g	150 g	77	4.3 g	9.4 g	0.5 g
200 g	200 g	102	5.8 g	13 g	0.7 g
250 g	250 g	128	7.2 g	16 g	0.9 g

आटिचोक की 100 g में कितनी कैलोरी होती है?

आटिचोक की 100 g में 51 kcal होती हैं, साथ ही 2.9 g प्रोटीन, 6.3 g कार्बोहाइड्रेट और 0.3 g वसा होती है।

आटिचोक की 50 g में कितनी कैलोरी होती है?

आटिचोक की 50 g में 26 kcal होती हैं, साथ ही 1.4 g प्रोटीन, 3.1 g कार्बोहाइड्रेट और 0.2 g वसा होती है।

आटिचोक की 150 g में कितनी कैलोरी होती है?

आटिचोक की 150 g में 77 kcal होती हैं, साथ ही 4.3 g प्रोटीन, 9.4 g कार्बोहाइड्रेट और 0.5 g वसा होती है।

आटिचोक की 200 g में कितनी कैलोरी होती है?

आटिचोक की 200 g में 102 kcal होती हैं, साथ ही 5.8 g प्रोटीन, 13 g कार्बोहाइड्रेट और 0.7 g वसा होती है।

आटिचोक की 250 g में कितनी कैलोरी होती है?

आटिचोक की 250 g में 128 kcal होती हैं, साथ ही 7.2 g प्रोटीन, 16 g कार्बोहाइड्रेट और 0.9 g वसा होती है।

स्रोत: tbca BRC0460B · प्रति 100 g · EU लेबल के अनुसार कार्बोहाइड्रेट, फ़ाइबर को छोड़कर