पोषण संबंधी जानकारी

प्रति 100 g% दैनिक मान
  • कैलोरी 223 kcal —
  • प्रोटीन 23 g 46%
  • कार्बोहाइड्रेट 12 g 4%
  • वसा 9.1 g 12%
  • संतृप्त वसा 1.9 g 10%
  • फ़ाइबर 0.5 g 2%
  • शर्करा 0.2 g —
  • सोडियम 356 mg 15%
  • कोलेस्ट्रॉल 56.3 mg 19%

विटामिन और खनिज

प्रति 100 g% दैनिक मान

विटामिन

  • विटामिन A 36.2 µg 4%
  • विटामिन C 0 mg 0%
  • विटामिन D 0.43 µg 2%
  • विटामिन E 2 mg 13%
  • विटामिन K 21.7 µg 18%
  • थायमिन (B1) 0.09 mg 8%
  • राइबोफ़्लेविन (B2) 0.16 mg 12%
  • नायसिन (B3) 7.5 mg 47%
  • विटामिन B6 0.5 mg 29%
  • फ़ोलेट (B9) 13.9 µg 3%
  • विटामिन B12 0.76 µg 32%

खनिज

  • कैल्शियम 11 mg 1%
  • आयरन 0.58 mg 3%
  • मैग्नीशियम 29.6 mg 7%
  • फ़ॉस्फ़ोरस 171 mg 14%
  • पोटैशियम 385 mg 8%
  • ज़िंक 0.81 mg 7%
  • कॉपर 0.05 mg 5%
  • मैंगनीज़ 0.1 mg 4%
  • सेलेनियम 24.3 µg 44%
  • आयोडीन 27.2 µg 18%

परोसने की मात्रा के अनुसार कैलोरी

परोसने की मात्रावज़नकैलोरीप्रोटीनकार्ब्सवसा
100 g100 g22323 g12 g9.1 g
50 g50 g11212 g5.8 g4.6 g
150 g150 g33535 g17 g14 g
200 g200 g44646 g23 g18 g
250 g250 g55858 g29 g23 g

Chicken schnitzel, breaded, fried के बारे में सवाल

Chicken schnitzel, breaded, fried की 100 g में कितनी कैलोरी होती है?

Chicken schnitzel, breaded, fried की 100 g में 223 kcal होती हैं, साथ ही 23 g प्रोटीन, 12 g कार्बोहाइड्रेट और 9.1 g वसा होती है।

Chicken schnitzel, breaded, fried की 50 g में कितनी कैलोरी होती है?

Chicken schnitzel, breaded, fried की 50 g में 112 kcal होती हैं, साथ ही 12 g प्रोटीन, 5.8 g कार्बोहाइड्रेट और 4.6 g वसा होती है।

Chicken schnitzel, breaded, fried की 150 g में कितनी कैलोरी होती है?

Chicken schnitzel, breaded, fried की 150 g में 335 kcal होती हैं, साथ ही 35 g प्रोटीन, 17 g कार्बोहाइड्रेट और 14 g वसा होती है।

Chicken schnitzel, breaded, fried की 200 g में कितनी कैलोरी होती है?

Chicken schnitzel, breaded, fried की 200 g में 446 kcal होती हैं, साथ ही 46 g प्रोटीन, 23 g कार्बोहाइड्रेट और 18 g वसा होती है।

Chicken schnitzel, breaded, fried की 250 g में कितनी कैलोरी होती है?

Chicken schnitzel, breaded, fried की 250 g में 558 kcal होती हैं, साथ ही 58 g प्रोटीन, 29 g कार्बोहाइड्रेट और 23 g वसा होती है।

स्रोत: Fineli (Finland) 7531 · प्रति 100 g · EU लेबल के अनुसार कार्बोहाइड्रेट, फ़ाइबर को छोड़कर