जानें आपकी थाली में क्या है
Chicken schnitzel, breaded, cheese filling, fried
कैलोरी और पोषण संबंधी जानकारी
पोषण संबंधी जानकारी
प्रति 100 g% दैनिक मान- कैलोरी 235 kcal —
- प्रोटीन 23 g 46%
- कार्बोहाइड्रेट 11 g 4%
- वसा 11 g 14%
- संतृप्त वसा 3.4 g 17%
- फ़ाइबर 0.5 g 2%
- शर्करा 0.2 g —
- सोडियम 363 mg 16%
- कोलेस्ट्रॉल 78 mg 26%
विटामिन और खनिज
प्रति 100 g% दैनिक मानविटामिन
- विटामिन A 66.6 µg 7%
- विटामिन C 0 mg 0%
- विटामिन D 0.54 µg 3%
- विटामिन E 1.8 mg 12%
- विटामिन K 20.3 µg 17%
- थायमिन (B1) 0.09 mg 7%
- राइबोफ़्लेविन (B2) 0.21 mg 16%
- नायसिन (B3) 6.2 mg 39%
- विटामिन B6 0.43 mg 25%
- फ़ोलेट (B9) 17.8 µg 4%
- विटामिन B12 1 µg 42%
खनिज
- कैल्शियम 135 mg 10%
- आयरन 0.65 mg 4%
- मैग्नीशियम 29.5 mg 7%
- फ़ॉस्फ़ोरस 233 mg 19%
- पोटैशियम 339 mg 7%
- ज़िंक 1.3 mg 12%
- कॉपर 0.06 mg 7%
- मैंगनीज़ 0.1 mg 4%
- सेलेनियम 25.1 µg 46%
- आयोडीन 28.4 µg 19%
परोसने की मात्रा के अनुसार कैलोरी
| परोसने की मात्रा | वज़न | कैलोरी | प्रोटीन | कार्ब्स | वसा |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 235 | 23 g | 11 g | 11 g |
| 50 g | 50 g | 118 | 12 g | 5.5 g | 5.4 g |
| 150 g | 150 g | 353 | 35 g | 17 g | 16 g |
| 200 g | 200 g | 470 | 46 g | 22 g | 22 g |
| 250 g | 250 g | 588 | 58 g | 28 g | 27 g |
मिलते-जुलते खाद्य पदार्थ
Chicken schnitzel, breaded, cheese filling, fried के बारे में सवाल
Chicken schnitzel, breaded, cheese filling, fried की 100 g में कितनी कैलोरी होती है?
Chicken schnitzel, breaded, cheese filling, fried की 100 g में 235 kcal होती हैं, साथ ही 23 g प्रोटीन, 11 g कार्बोहाइड्रेट और 11 g वसा होती है।
Chicken schnitzel, breaded, cheese filling, fried की 50 g में कितनी कैलोरी होती है?
Chicken schnitzel, breaded, cheese filling, fried की 50 g में 118 kcal होती हैं, साथ ही 12 g प्रोटीन, 5.5 g कार्बोहाइड्रेट और 5.4 g वसा होती है।
Chicken schnitzel, breaded, cheese filling, fried की 150 g में कितनी कैलोरी होती है?
Chicken schnitzel, breaded, cheese filling, fried की 150 g में 353 kcal होती हैं, साथ ही 35 g प्रोटीन, 17 g कार्बोहाइड्रेट और 16 g वसा होती है।
Chicken schnitzel, breaded, cheese filling, fried की 200 g में कितनी कैलोरी होती है?
Chicken schnitzel, breaded, cheese filling, fried की 200 g में 470 kcal होती हैं, साथ ही 46 g प्रोटीन, 22 g कार्बोहाइड्रेट और 22 g वसा होती है।
Chicken schnitzel, breaded, cheese filling, fried की 250 g में कितनी कैलोरी होती है?
Chicken schnitzel, breaded, cheese filling, fried की 250 g में 588 kcal होती हैं, साथ ही 58 g प्रोटीन, 28 g कार्बोहाइड्रेट और 27 g वसा होती है।
स्रोत: Fineli (Finland) 33498 · प्रति 100 g · EU लेबल के अनुसार कार्बोहाइड्रेट, फ़ाइबर को छोड़कर
