जानें आपकी थाली में क्या है
चिकन चावल का सूप
कैलोरी और पोषण संबंधी जानकारी
खाने के लिए तैयार
36
कैलोरीkcal प्रति 100 g
प्रोटीन1.8 g
कार्ब्स4.9 g
वसा0.8 g
पोषण संबंधी जानकारी
प्रति 100 g% दैनिक मान- कैलोरी 36 kcal —
- प्रोटीन 1.8 g 4%
- कार्बोहाइड्रेट 4.9 g 2%
- वसा 0.8 g 1%
- संतृप्त वसा 0.2 g 1%
- फ़ाइबर 0.5 g 2%
- शर्करा 0.3 g —
- सोडियम 251 mg 11%
- कोलेस्ट्रॉल 4 mg 1%
विटामिन और खनिज
प्रति 100 g% दैनिक मानविटामिन
- विटामिन A 122 µg 14%
- विटामिन C 0 mg 0%
- विटामिन D 0 µg 0%
- विटामिन E 0.24 mg 2%
- विटामिन K 7.2 µg 6%
- थायमिन (B1) 0.01 mg 1%
- राइबोफ़्लेविन (B2) 0.01 mg 1%
- नायसिन (B3) 0.65 mg 4%
- पैंटोथेनिक एसिड (B5) 0.15 mg 3%
- विटामिन B6 0.02 mg 1%
- फ़ोलेट (B9) 2 µg 1%
- विटामिन B12 0.01 µg 1%
- कोलीन 4.9 mg 1%
खनिज
- कैल्शियम 11 mg 1%
- आयरन 0.25 mg 1%
- मैग्नीशियम 6 mg 1%
- फ़ॉस्फ़ोरस 26 mg 2%
- पोटैशियम 106 mg 2%
- ज़िंक 0.24 mg 2%
- कॉपर 0.03 mg 4%
- मैंगनीज़ 0.05 mg 2%
- सेलेनियम 1.5 µg 3%
परोसने की मात्रा के अनुसार कैलोरी
| परोसने की मात्रा | वज़न | कैलोरी | प्रोटीन | कार्ब्स | वसा |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 36 | 1.8 g | 4.9 g | 0.8 g |
| 50 g | 50 g | 18 | 0.9 g | 2.5 g | 0.4 g |
| 150 g | 150 g | 54 | 2.6 g | 7.4 g | 1.1 g |
| 200 g | 200 g | 72 | 3.5 g | 9.9 g | 1.5 g |
| 250 g | 250 g | 90 | 4.4 g | 12 g | 1.9 g |
चिकन चावल का सूप के बारे में सवाल
चिकन चावल का सूप की 100 g में कितनी कैलोरी होती है?
चिकन चावल का सूप की 100 g में 36 kcal होती हैं, साथ ही 1.8 g प्रोटीन, 4.9 g कार्बोहाइड्रेट और 0.8 g वसा होती है।
चिकन चावल का सूप की 50 g में कितनी कैलोरी होती है?
चिकन चावल का सूप की 50 g में 18 kcal होती हैं, साथ ही 0.9 g प्रोटीन, 2.5 g कार्बोहाइड्रेट और 0.4 g वसा होती है।
चिकन चावल का सूप की 150 g में कितनी कैलोरी होती है?
चिकन चावल का सूप की 150 g में 54 kcal होती हैं, साथ ही 2.6 g प्रोटीन, 7.4 g कार्बोहाइड्रेट और 1.1 g वसा होती है।
चिकन चावल का सूप की 200 g में कितनी कैलोरी होती है?
चिकन चावल का सूप की 200 g में 72 kcal होती हैं, साथ ही 3.5 g प्रोटीन, 9.9 g कार्बोहाइड्रेट और 1.5 g वसा होती है।
चिकन चावल का सूप की 250 g में कितनी कैलोरी होती है?
चिकन चावल का सूप की 250 g में 90 kcal होती हैं, साथ ही 4.4 g प्रोटीन, 12 g कार्बोहाइड्रेट और 1.9 g वसा होती है।
स्रोत: Canadian Nutrient File 937 · प्रति 100 g · EU लेबल के अनुसार कार्बोहाइड्रेट, फ़ाइबर को छोड़कर
