जानें आपकी थाली में क्या है
चिकन चावल सूप
कैलोरी और पोषण संबंधी जानकारी
डिब्बंद, गाढ़ा
49
कैलोरीkcal प्रति 100 g
प्रोटीन1.9 g
कार्ब्स7.4 g
वसा1 g
पोषण संबंधी जानकारी
प्रति 100 g% दैनिक मान- कैलोरी 49 kcal —
- प्रोटीन 1.9 g 4%
- कार्बोहाइड्रेट 7.4 g 3%
- वसा 1 g 1%
- संतृप्त वसा 0.3 g 2%
- फ़ाइबर 0.7 g 3%
- शर्करा 0.4 g —
- सोडियम 359 mg 16%
- कोलेस्ट्रॉल 3.4 mg 1%
विटामिन और खनिज
प्रति 100 g% दैनिक मानविटामिन
- विटामिन A 25 µg 3%
- विटामिन C 0 mg 0%
- विटामिन D 0 µg 0%
- विटामिन E 0.07 mg 0%
- विटामिन K 0.3 µg 0%
- थायमिन (B1) 0.02 mg 1%
- राइबोफ़्लेविन (B2) 0.02 mg 2%
- नायसिन (B3) 0.86 mg 5%
- पैंटोथेनिक एसिड (B5) 0.14 mg 3%
- विटामिन B6 0.04 mg 3%
- फ़ोलेट (B9) 20 µg 5%
- विटामिन B12 0 µg 0%
- कोलीन 9.8 mg 2%
खनिज
- कैल्शियम 11 mg 1%
- आयरन 0.18 mg 1%
- मैग्नीशियम 6 mg 1%
- फ़ॉस्फ़ोरस 32 mg 3%
- पोटैशियम 132 mg 3%
- ज़िंक 0.14 mg 1%
- कॉपर 0.03 mg 4%
- मैंगनीज़ 0.08 mg 3%
- सेलेनियम 2 µg 4%
परोसने की मात्रा के अनुसार कैलोरी
| परोसने की मात्रा | वज़न | कैलोरी | प्रोटीन | कार्ब्स | वसा |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 49 | 1.9 g | 7.4 g | 1 g |
| 50 g | 50 g | 25 | 1 g | 3.7 g | 0.5 g |
| 150 g | 150 g | 74 | 2.9 g | 11 g | 1.5 g |
| 200 g | 200 g | 98 | 3.8 g | 15 g | 2 g |
| 250 g | 250 g | 123 | 4.8 g | 18 g | 2.5 g |
मिलते-जुलते खाद्य पदार्थ
चिकन चावल सूप के बारे में सवाल
चिकन चावल सूप की 100 g में कितनी कैलोरी होती है?
चिकन चावल सूप की 100 g में 49 kcal होती हैं, साथ ही 1.9 g प्रोटीन, 7.4 g कार्बोहाइड्रेट और 1 g वसा होती है।
चिकन चावल सूप की 50 g में कितनी कैलोरी होती है?
चिकन चावल सूप की 50 g में 25 kcal होती हैं, साथ ही 1 g प्रोटीन, 3.7 g कार्बोहाइड्रेट और 0.5 g वसा होती है।
चिकन चावल सूप की 150 g में कितनी कैलोरी होती है?
चिकन चावल सूप की 150 g में 74 kcal होती हैं, साथ ही 2.9 g प्रोटीन, 11 g कार्बोहाइड्रेट और 1.5 g वसा होती है।
चिकन चावल सूप की 200 g में कितनी कैलोरी होती है?
चिकन चावल सूप की 200 g में 98 kcal होती हैं, साथ ही 3.8 g प्रोटीन, 15 g कार्बोहाइड्रेट और 2 g वसा होती है।
चिकन चावल सूप की 250 g में कितनी कैलोरी होती है?
चिकन चावल सूप की 250 g में 123 kcal होती हैं, साथ ही 4.8 g प्रोटीन, 18 g कार्बोहाइड्रेट और 2.5 g वसा होती है।
स्रोत: Canadian Nutrient File 938 · प्रति 100 g · EU लेबल के अनुसार कार्बोहाइड्रेट, फ़ाइबर को छोड़कर
