जानें आपकी थाली में क्या है
चिकन चावल का सूप
कैलोरी और पोषण संबंधी जानकारी
खाने के लिए तैयार, कम सोडियम
31
कैलोरीkcal प्रति 100 g
प्रोटीन1.6 g
कार्ब्स3.7 g
वसा0.7 g
पोषण संबंधी जानकारी
प्रति 100 g% दैनिक मान- कैलोरी 31 kcal —
- प्रोटीन 1.6 g 3%
- कार्बोहाइड्रेट 3.7 g 1%
- वसा 0.7 g 1%
- संतृप्त वसा 0.2 g 1%
- फ़ाइबर 0.9 g 3%
- शर्करा 0.4 g —
- सोडियम 176 mg 8%
- कोलेस्ट्रॉल 3.9 mg 1%
विटामिन और खनिज
प्रति 100 g% दैनिक मानविटामिन
- विटामिन A 122 µg 14%
- विटामिन C 0 mg 0%
- विटामिन D 0 µg 0%
- विटामिन E 0.24 mg 2%
- विटामिन K 7.2 µg 6%
- थायमिन (B1) 0.03 mg 3%
- राइबोफ़्लेविन (B2) 0.01 mg 1%
- नायसिन (B3) 0.62 mg 4%
- पैंटोथेनिक एसिड (B5) 0.15 mg 3%
- विटामिन B6 0.02 mg 1%
- फ़ोलेट (B9) 3 µg 1%
- विटामिन B12 0.01 µg 0%
- कोलीन 4.9 mg 1%
खनिज
- कैल्शियम 9 mg 1%
- आयरन 0.13 mg 1%
- मैग्नीशियम 7 mg 2%
- फ़ॉस्फ़ोरस 23 mg 2%
- पोटैशियम 78 mg 2%
- ज़िंक 0.11 mg 1%
- कॉपर 0.02 mg 2%
- मैंगनीज़ 0.1 mg 4%
- सेलेनियम 1.2 µg 2%
परोसने की मात्रा के अनुसार कैलोरी
| परोसने की मात्रा | वज़न | कैलोरी | प्रोटीन | कार्ब्स | वसा |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 31 | 1.6 g | 3.7 g | 0.7 g |
| 50 g | 50 g | 16 | 0.8 g | 1.8 g | 0.4 g |
| 150 g | 150 g | 47 | 2.4 g | 5.5 g | 1.1 g |
| 200 g | 200 g | 62 | 3.2 g | 7.4 g | 1.4 g |
| 250 g | 250 g | 78 | 4 g | 9.2 g | 1.8 g |
मिलते-जुलते खाद्य पदार्थ
चिकन चावल का सूप के बारे में सवाल
चिकन चावल का सूप की 100 g में कितनी कैलोरी होती है?
चिकन चावल का सूप की 100 g में 31 kcal होती हैं, साथ ही 1.6 g प्रोटीन, 3.7 g कार्बोहाइड्रेट और 0.7 g वसा होती है।
चिकन चावल का सूप की 50 g में कितनी कैलोरी होती है?
चिकन चावल का सूप की 50 g में 16 kcal होती हैं, साथ ही 0.8 g प्रोटीन, 1.8 g कार्बोहाइड्रेट और 0.4 g वसा होती है।
चिकन चावल का सूप की 150 g में कितनी कैलोरी होती है?
चिकन चावल का सूप की 150 g में 47 kcal होती हैं, साथ ही 2.4 g प्रोटीन, 5.5 g कार्बोहाइड्रेट और 1.1 g वसा होती है।
चिकन चावल का सूप की 200 g में कितनी कैलोरी होती है?
चिकन चावल का सूप की 200 g में 62 kcal होती हैं, साथ ही 3.2 g प्रोटीन, 7.4 g कार्बोहाइड्रेट और 1.4 g वसा होती है।
चिकन चावल का सूप की 250 g में कितनी कैलोरी होती है?
चिकन चावल का सूप की 250 g में 78 kcal होती हैं, साथ ही 4 g प्रोटीन, 9.2 g कार्बोहाइड्रेट और 1.8 g वसा होती है।
स्रोत: Canadian Nutrient File 7379 · प्रति 100 g · EU लेबल के अनुसार कार्बोहाइड्रेट, फ़ाइबर को छोड़कर
