जानें आपकी थाली में क्या है
चिकन चावल का सूप
कैलोरी और पोषण संबंधी जानकारी
निर्जलित
369
कैलोरीkcal प्रति 100 g
प्रोटीन15 g
कार्ब्स55 g
वसा8.9 g
पोषण संबंधी जानकारी
प्रति 100 g% दैनिक मान- कैलोरी 369 kcal —
- प्रोटीन 15 g 30%
- कार्बोहाइड्रेट 55 g 20%
- वसा 8.9 g 11%
- संतृप्त वसा 2 g 10%
- फ़ाइबर 1.8 g 6%
- सोडियम 6048 mg 263%
- कोलेस्ट्रॉल 18 mg 6%
विटामिन और खनिज
प्रति 100 g% दैनिक मानविटामिन
- विटामिन A 140 µg 16%
- विटामिन C 0.4 mg 0%
- विटामिन D 0 µg 0%
- थायमिन (B1) 0.04 mg 3%
- राइबोफ़्लेविन (B2) 0.02 mg 2%
- नायसिन (B3) 2.2 mg 14%
- पैंटोथेनिक एसिड (B5) 0.5 mg 10%
- विटामिन B6 0.1 mg 6%
- फ़ोलेट (B9) 3 µg 1%
- विटामिन B12 0.5 µg 21%
खनिज
- कैल्शियम 45 mg 3%
- आयरन 0.6 mg 3%
- मैग्नीशियम 0 mg 0%
- फ़ॉस्फ़ोरस 69 mg 6%
- पोटैशियम 71 mg 2%
- ज़िंक 0.8 mg 7%
- कॉपर 0.4 mg 44%
- मैंगनीज़ 1.2 mg 52%
परोसने की मात्रा के अनुसार कैलोरी
| परोसने की मात्रा | वज़न | कैलोरी | प्रोटीन | कार्ब्स | वसा |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 369 | 15 g | 55 g | 8.9 g |
| 50 g | 50 g | 185 | 7.5 g | 28 g | 4.4 g |
| 150 g | 150 g | 554 | 23 g | 83 g | 13 g |
| 200 g | 200 g | 738 | 30 g | 111 g | 18 g |
| 250 g | 250 g | 923 | 38 g | 138 g | 22 g |
मिलते-जुलते खाद्य पदार्थ
चिकन चावल का सूप के बारे में सवाल
चिकन चावल का सूप की 100 g में कितनी कैलोरी होती है?
चिकन चावल का सूप की 100 g में 369 kcal होती हैं, साथ ही 15 g प्रोटीन, 55 g कार्बोहाइड्रेट और 8.9 g वसा होती है।
चिकन चावल का सूप की 50 g में कितनी कैलोरी होती है?
चिकन चावल का सूप की 50 g में 185 kcal होती हैं, साथ ही 7.5 g प्रोटीन, 28 g कार्बोहाइड्रेट और 4.4 g वसा होती है।
चिकन चावल का सूप की 150 g में कितनी कैलोरी होती है?
चिकन चावल का सूप की 150 g में 554 kcal होती हैं, साथ ही 23 g प्रोटीन, 83 g कार्बोहाइड्रेट और 13 g वसा होती है।
चिकन चावल का सूप की 200 g में कितनी कैलोरी होती है?
चिकन चावल का सूप की 200 g में 738 kcal होती हैं, साथ ही 30 g प्रोटीन, 111 g कार्बोहाइड्रेट और 18 g वसा होती है।
चिकन चावल का सूप की 250 g में कितनी कैलोरी होती है?
चिकन चावल का सूप की 250 g में 923 kcal होती हैं, साथ ही 38 g प्रोटीन, 138 g कार्बोहाइड्रेट और 22 g वसा होती है।
स्रोत: Canadian Nutrient File 975 · प्रति 100 g · EU लेबल के अनुसार कार्बोहाइड्रेट, फ़ाइबर को छोड़कर
