जानें आपकी थाली में क्या है
चिकन स्टॉक सूप
कैलोरी और पोषण संबंधी जानकारी
घर पर तैयार
पोषण संबंधी जानकारी
प्रति 100 g% दैनिक मान- कैलोरी 36 kcal —
- प्रोटीन 2.5 g 5%
- कार्बोहाइड्रेट 3.5 g 1%
- वसा 1.2 g 2%
- संतृप्त वसा 0.3 g 2%
- फ़ाइबर 0 g 0%
- शर्करा 1.6 g —
- सोडियम 143 mg 6%
- कोलेस्ट्रॉल 3 mg 1%
विटामिन और खनिज
प्रति 100 g% दैनिक मानविटामिन
- विटामिन A 1 µg 0%
- विटामिन C 0.2 mg 0%
- विटामिन D 0 µg 0%
- विटामिन E 0.03 mg 0%
- विटामिन K 0.2 µg 0%
- थायमिन (B1) 0.04 mg 3%
- राइबोफ़्लेविन (B2) 0.09 mg 7%
- नायसिन (B3) 1.6 mg 10%
- विटामिन B6 0.06 mg 4%
- फ़ोलेट (B9) 5 µg 1%
- विटामिन B12 0 µg 0%
- कोलीन 9.2 mg 2%
खनिज
- कैल्शियम 3 mg 0%
- आयरन 0.21 mg 1%
- मैग्नीशियम 4 mg 1%
- फ़ॉस्फ़ोरस 27 mg 2%
- पोटैशियम 105 mg 2%
- ज़िंक 0.14 mg 1%
- कॉपर 0.05 mg 6%
- सेलेनियम 2.2 µg 4%
परोसने की मात्रा के अनुसार कैलोरी
| परोसने की मात्रा | वज़न | कैलोरी | प्रोटीन | कार्ब्स | वसा |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 36 | 2.5 g | 3.5 g | 1.2 g |
| 1 मात्रा | 240 g | 86 | 6 g | 8.5 g | 2.9 g |
| 2 मात्राएँ | 480 g | 173 | 12 g | 17 g | 5.8 g |
| ½ मात्रा | 120 g | 43 | 3 g | 4.2 g | 1.4 g |
| 3 मात्राएँ | 720 g | 259 | 18 g | 25 g | 8.6 g |
| 4 मात्राएँ | 960 g | 346 | 24 g | 34 g | 12 g |
| 50 g | 50 g | 18 | 1.3 g | 1.8 g | 0.6 g |
| 150 g | 150 g | 54 | 3.8 g | 5.3 g | 1.8 g |
| 200 g | 200 g | 72 | 5 g | 7.1 g | 2.4 g |
| 250 g | 250 g | 90 | 6.3 g | 8.8 g | 3 g |
मिलते-जुलते खाद्य पदार्थ
चिकन स्टॉक सूप के बारे में सवाल
चिकन स्टॉक सूप की 100 g में कितनी कैलोरी होती है?
चिकन स्टॉक सूप की 100 g में 36 kcal होती हैं, साथ ही 2.5 g प्रोटीन, 3.5 g कार्बोहाइड्रेट और 1.2 g वसा होती है।
चिकन स्टॉक सूप की 1 मात्रा (240 g) में कितनी कैलोरी होती है?
चिकन स्टॉक सूप की 1 मात्रा (240 g) में 86 kcal होती हैं, साथ ही 6 g प्रोटीन, 8.5 g कार्बोहाइड्रेट और 2.9 g वसा होती है।
चिकन स्टॉक सूप की 2 मात्राएँ (480 g) में कितनी कैलोरी होती है?
चिकन स्टॉक सूप की 2 मात्राएँ (480 g) में 173 kcal होती हैं, साथ ही 12 g प्रोटीन, 17 g कार्बोहाइड्रेट और 5.8 g वसा होती है।
चिकन स्टॉक सूप की ½ मात्रा (120 g) में कितनी कैलोरी होती है?
चिकन स्टॉक सूप की ½ मात्रा (120 g) में 43 kcal होती हैं, साथ ही 3 g प्रोटीन, 4.2 g कार्बोहाइड्रेट और 1.4 g वसा होती है।
चिकन स्टॉक सूप की 3 मात्राएँ (720 g) में कितनी कैलोरी होती है?
चिकन स्टॉक सूप की 3 मात्राएँ (720 g) में 259 kcal होती हैं, साथ ही 18 g प्रोटीन, 25 g कार्बोहाइड्रेट और 8.6 g वसा होती है।
चिकन स्टॉक सूप की 4 मात्राएँ (960 g) में कितनी कैलोरी होती है?
चिकन स्टॉक सूप की 4 मात्राएँ (960 g) में 346 kcal होती हैं, साथ ही 24 g प्रोटीन, 34 g कार्बोहाइड्रेट और 12 g वसा होती है।
चिकन स्टॉक सूप की 50 g में कितनी कैलोरी होती है?
चिकन स्टॉक सूप की 50 g में 18 kcal होती हैं, साथ ही 1.3 g प्रोटीन, 1.8 g कार्बोहाइड्रेट और 0.6 g वसा होती है।
चिकन स्टॉक सूप की 150 g में कितनी कैलोरी होती है?
चिकन स्टॉक सूप की 150 g में 54 kcal होती हैं, साथ ही 3.8 g प्रोटीन, 5.3 g कार्बोहाइड्रेट और 1.8 g वसा होती है।
स्रोत: USDA FoodData Central 172884 · प्रति 100 g · EU लेबल के अनुसार कार्बोहाइड्रेट, फ़ाइबर को छोड़कर
