अंडे का सफेद भाग

अंडे का सफेद भाग की 100 g में 57 kcal होती हैं, साथ ही 13 g प्रोटीन, 0.6 g कार्बोहाइड्रेट और 0.1 g वसा होती है।

अंडे का सफेद भाग की 50 g में 29 kcal होती हैं, साथ ही 6.7 g प्रोटीन, 0.3 g कार्बोहाइड्रेट और 0 g वसा होती है।

अंडे का सफेद भाग की 150 g में 86 kcal होती हैं, साथ ही 20 g प्रोटीन, 0.9 g कार्बोहाइड्रेट और 0.1 g वसा होती है।

अंडे का सफेद भाग की 200 g में 114 kcal होती हैं, साथ ही 27 g प्रोटीन, 1.1 g कार्बोहाइड्रेट और 0.2 g वसा होती है।

अंडे का सफेद भाग की 250 g में 143 kcal होती हैं, साथ ही 34 g प्रोटीन, 1.4 g कार्बोहाइड्रेट और 0.2 g वसा होती है।