जानें आपकी थाली में क्या है

अंडे का सफेद भाग

कैलोरी और पोषण संबंधी जानकारी

उबला हुआ

कैलोरीkcal प्रति 100 g

प्रोटीन13 g

कार्ब्स0.2 g

वसा0.1 g

कैलोरी का प्रतिशत

पोषण संबंधी जानकारी

प्रति 100 g% दैनिक मान

प्रति 100 g% दैनिक मान

परोसने की मात्रा	वज़न	कैलोरी	प्रोटीन	कार्ब्स	वसा
100 g	100 g	56	13 g	0.2 g	0.1 g
50 g	50 g	28	6.7 g	0.1 g	0 g
150 g	150 g	84	20 g	0.3 g	0.1 g
200 g	200 g	112	27 g	0.4 g	0.1 g
250 g	250 g	140	34 g	0.5 g	0.1 g

अंडे का सफेद भाग की 100 g में कितनी कैलोरी होती है?

अंडे का सफेद भाग की 100 g में 56 kcal होती हैं, साथ ही 13 g प्रोटीन, 0.2 g कार्बोहाइड्रेट और 0.1 g वसा होती है।

अंडे का सफेद भाग की 50 g में कितनी कैलोरी होती है?

अंडे का सफेद भाग की 50 g में 28 kcal होती हैं, साथ ही 6.7 g प्रोटीन, 0.1 g कार्बोहाइड्रेट और 0 g वसा होती है।

अंडे का सफेद भाग की 150 g में कितनी कैलोरी होती है?

अंडे का सफेद भाग की 150 g में 84 kcal होती हैं, साथ ही 20 g प्रोटीन, 0.3 g कार्बोहाइड्रेट और 0.1 g वसा होती है।

अंडे का सफेद भाग की 200 g में कितनी कैलोरी होती है?

अंडे का सफेद भाग की 200 g में 112 kcal होती हैं, साथ ही 27 g प्रोटीन, 0.4 g कार्बोहाइड्रेट और 0.1 g वसा होती है।

अंडे का सफेद भाग की 250 g में कितनी कैलोरी होती है?

अंडे का सफेद भाग की 250 g में 140 kcal होती हैं, साथ ही 34 g प्रोटीन, 0.5 g कार्बोहाइड्रेट और 0.1 g वसा होती है।

स्रोत: FOODfiles (New Zealand) G1019 · प्रति 100 g · EU लेबल के अनुसार कार्बोहाइड्रेट, फ़ाइबर को छोड़कर