जानें आपकी थाली में क्या है
अंडे का सफेद भाग
कैलोरी और पोषण संबंधी जानकारी
बेक किया हुआ
49
कैलोरीkcal प्रति 100 g
प्रोटीन12 g
कार्ब्स0.5 g
वसा0 g
पोषण संबंधी जानकारी
प्रति 100 g% दैनिक मान- कैलोरी 49 kcal —
- प्रोटीन 12 g 23%
- कार्बोहाइड्रेट 0.5 g 0%
- वसा 0 g 0%
- संतृप्त वसा 0 g 0%
- फ़ाइबर 0 g 0%
- शर्करा 0.5 g —
परोसने की मात्रा के अनुसार कैलोरी
| परोसने की मात्रा | वज़न | कैलोरी | प्रोटीन | कार्ब्स | वसा |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 49 | 12 g | 0.5 g | 0 g |
| 50 g | 50 g | 25 | 5.9 g | 0.2 g | 0 g |
| 150 g | 150 g | 74 | 18 g | 0.7 g | 0.1 g |
| 200 g | 200 g | 98 | 23 g | 1 g | 0.1 g |
| 250 g | 250 g | 123 | 29 g | 1.2 g | 0.1 g |
अंडे का सफेद भाग के बारे में सवाल
अंडे का सफेद भाग की 100 g में कितनी कैलोरी होती है?
अंडे का सफेद भाग की 100 g में 49 kcal होती हैं, साथ ही 12 g प्रोटीन, 0.5 g कार्बोहाइड्रेट और 0 g वसा होती है।
अंडे का सफेद भाग की 50 g में कितनी कैलोरी होती है?
अंडे का सफेद भाग की 50 g में 25 kcal होती हैं, साथ ही 5.9 g प्रोटीन, 0.2 g कार्बोहाइड्रेट और 0 g वसा होती है।
अंडे का सफेद भाग की 150 g में कितनी कैलोरी होती है?
अंडे का सफेद भाग की 150 g में 74 kcal होती हैं, साथ ही 18 g प्रोटीन, 0.7 g कार्बोहाइड्रेट और 0.1 g वसा होती है।
अंडे का सफेद भाग की 200 g में कितनी कैलोरी होती है?
अंडे का सफेद भाग की 200 g में 98 kcal होती हैं, साथ ही 23 g प्रोटीन, 1 g कार्बोहाइड्रेट और 0.1 g वसा होती है।
अंडे का सफेद भाग की 250 g में कितनी कैलोरी होती है?
अंडे का सफेद भाग की 250 g में 123 kcal होती हैं, साथ ही 29 g प्रोटीन, 1.2 g कार्बोहाइड्रेट और 0.1 g वसा होती है।
स्रोत: BLS (Germany) E113162 · प्रति 100 g · EU लेबल के अनुसार कार्बोहाइड्रेट, फ़ाइबर को छोड़कर
